Saturday, June 04, 2016

2016-06-04 プロテインダイエット

7月のハワイに向けて、人生最大の体重に達したことを反省して、プロテイン・ダイエット開始。
ライザップに入会するだけの金銭的な余裕がないので、自分自身にコミットして、まずは、食生活の改善から。
自分自身にコミットって、一番危ないですが、やります。



2 comments:

  1. 結果にコミットしますね。
    お肉は、ささみしか食べてません。

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