50歳の大台に突入。一時期中断しておりましたが、備忘録としての人生航海日誌を再開。
糖質ダイエットしないとですね
糖質ダイエットも大事ですが、基礎代謝を上げるためのトレーニングが必要みたいです。足の大きな筋肉を刺激するのがいいみたいです
糖質ダイエットしないとですね
ReplyDelete糖質ダイエットも大事ですが、基礎代謝を上げるためのトレーニングが必要みたいです。
ReplyDelete足の大きな筋肉を刺激するのがいいみたいです