20110726:禁煙は続く

7月21日から完全禁煙に突入して、今日で6日目。
最初は不安で一杯であったが、順調に禁煙できている。
医者から渡された2週間分の薬も明日で底を尽きるので、明日は、通院して薬の処方をしてもらう必要がある。

軍団禁煙を始めて、3日目あたりが非常につらかったというか、手持ち無沙汰と習慣の改善に苦労した。
苦しいところを抜ける、タバコがないということが徐々に普通になってくる。

タバコを思い出すのは、これまでの習慣である、コーヒーを飲んだ時であったり、食事の後であったりするときに、一服のあの感触が思い出される。
そのときの気分を変えて、違うことを考えれば乗り切れる。

3日目の苦しいときは、YouTubeで軍団禁煙に関する動画をいろいろと見ることで、かなり元気付けられて乗り切れたと思う。

20110725 人間ドック

年に1回の人間ドック。
毎年お世話になっている丸の内クリニック。

本日は、胃カメラまでの検診（大腸カメラは後日）。
胃カメラまでの検診は、順調で内容も特に問題なるところなし。

気になるところとしては、なぜか、毎年身長が0.5センチづつ伸びているということかも。

今回の計測で未知の領域である、１７４センチに突入。

４０オーバーにして、まだ微妙に体が成長しているのかもしれない。
1年で０．５センチ伸びるとすると、10年で５センチ。
10年後には、１８０センチに近づく計算である。
まあ、10年たったら、５０オーバーで下降線の真っ最中なので、上昇カーブを描けるとは考えにくいが。

今回の胃カメラ、なぜか筋肉注射をしなかった。
忘れたのか、必要ないと判断されたのかは聞かなかったので、その真意は定かではないが、筋肉注射がなかった影響なのか、毎年よりも苦しい胃カメラとなった。
結果は、特に問題なしであったが、なんとなく、検査終了後もしばらく気分がすぐれなかった。

人間ドックは午前中で終了して、丸の内散策と思ったが、ちょうどお昼時でどのお店もサラリーマンであふれているので、早々に丸の内から撤収して、田園へ帰宅。

帰宅後、禁煙のせいなのか、空腹が激しく、たらこパスタと炊き込みご飯を食べる。
禁煙したおかげなのか、食欲がありすぎぐらいにある。
おそらく、禁煙して5Kgぐらいは体重が増えそうな予感。

食事後、天気もいいので、南町田のグランベリーモールへ。
平日にも係わらず、人が多い。
学校が夏休みであるためであろう。

夕方は、すずかけゴルフガーデンで２１０球の打ち込み。
今週金曜日の大原御宿ゴルフコースでのＨ間さん自作自演ゴルフ送別会に向けて、順調な仕上がりである。

今回の目標スコアは、大原御宿でのベスト８５を超えること。

20110724:マンゴーの贈り物

最近忙しくてお会いしていなかった、Ｐ生命のＫ池さんから夏の贈答が届く。
相変わらず、トップセールスマンのキメの細かさを実感。
今回は、沖縄宮古島からの贈り物、マンゴーである。

いつもありがとうございます。