2016-06-04 プロテインダイエット

7月のハワイに向けて、人生最大の体重に達したことを反省して、プロテイン・ダイエット開始。
ライザップに入会するだけの金銭的な余裕がないので、自分自身にコミットして、まずは、食生活の改善から。
自分自身にコミットって、一番危ないですが、やります。