20220913 腰痛改善クリニック、南町田グランベリーパーク、風疹抗体検査

腰痛改善ほか、体メンテナンスのために1日年休をいただく。

まずは、腰痛の改善のために、保険適用外の病院へ。

AKA博田法という治療法で腰痛を改善する。

しばらく通院することにしてみます。

保険適用外だから、結構痛いけど、これで腰痛が改善すれば安いものかな。

先生から、ゴルフは、腰に負担がかかるスポーツだから

治療中は禁止するようにとのこと。

T建の試験終わったら、ラウンドしようと思っていたのに、

どうするか。。

次は、これも腰痛に関係して、

テレワークの椅子の座り心地をチェックのため

相模原のムラウチ家具へ。

やっぱり座ってみると、それぞれ特色があることがわかる。

自分に合うものを探す。

オカムラのコンテッサ・セコンダという20マン近い椅子。

これが一番フィットしました。

高い。。。

コロナ太りで払うことを考えているが、これじゃ足りないな。

どうするか、お金の工面しないと。。

次は、南町田グランベリーパークでランチ。

こちらのお店にしようかと思いましたが、

待ち時間が30分位とのことなので、変更。

鶴舞公園の横にある、ワイヤードカフェにしました。

確か、長谷川理恵さんの旦那さん経営のチェーンだったと記憶。

ハワイっぽい感じがいい。

ランチ終わって、帰宅後、

町田市から風疹抗体検査をするように指示がきていたので、

ホームドクターのもちづき先生のところへ。

採血して、結果は、1週間後。

長生きして、人生楽しみたいので、

体のメンテナンスは、しっかりとやっていくことにします。

20220811 庭プールの片付け、FPとのミーティング、南町田グランべリパーク縁日、夏休み京都旅行へ出発

庭のハイビスカス

咲きました。

2鉢あるが、赤い方の鉢のハイビスカスしか咲きません。

なぜだろうか。

黄色のハイビスカスは、どうも成長が止まっているように感じる。

ハワイのさんちゃんから、毎日LINEでレポートが入る。

ハワイ最高ですね。

週末に向けて、台風が来るようです。

風が強いと観葉植物が倒れて、鉢が割れる被害が出る。

まずは、庭プールを台風対策で片付け。

妹ちゃん、お手伝いしていただきました。

ありがとう。

午後から、FPとのミーティング。

M永さん、非常に誠実な方で、信頼できます。

引き続き、ワシの老後の相談に乗ってください。

南町田グランベリーパークで縁日やってるとの情報。

ゆかたに着替えて、連れて行けと。。

BI父さんの名言を肝に命じて、頑張って遊んでもらいます。

そのうち、親父とは遊んでくれなくなるんだろうな。

子どもたちが縁日に参加している間、

ワシは観葉植物のチェック。

庭にあるのと一緒のやつ。

実はこの後、衝動買いしてしまいました。

写真は撮るの忘れたのですが、種類はオーガスタという植物。

オーガスタ

名前がいい。

部屋でマスターズを毎日夢見るようにします。

夜、2022年の夏休み企画

激安、京都旅行へ。

今回は、行き帰りともに、深夜バスです。

学生時代のスキーツアー以来です。

2022年、子どもたちには

質実剛健

お金をかけない楽しい旅行を教えようと思います。

20220802 1日休養、午前中は通院、午後から南町田へ

朝起きたら、網戸に蝉。

夏

蝉の時期ですね。

腰痛

だいぶ良くなってきました。

ただし、まだ長時間、椅子に座っていることができないので、

大事を取って、本日は仕事をお休みしました。

いろいろな予定をキャンセルして、リスケ。

8月のやることが後半に先送りされている感じで

あまり気持ちよくないな。

はやく、体を回復させないと。。

朝イチで、整形外科へ。

リハビリと昨日のMRI検査の結果についての診断。

土曜日は、この階段も上がれなかったことを思うと

まじで恐ろしくなる。

健康は重要だな。

病院から戻って、妹ちゃんと庭プールでリハビリ。

午後から宅建の予想問題集を買いに

南町田グランベリーパークへ。

観葉植物が見事。

ワシの観葉植物もこんな感じにしたいんだよな。

定番のナイキショップ。

今日からメンバーズデーで、30％OFF。

こどものスェットとTシャツを購入。

スイミング行く時に着るみたいです。

平日は、空いてますね。

夜は、こどものスイミングの送り迎え。

車が運転できるようになりました。

徐々に回復。

しっかりリハビリして、早く回復させないと。

20220717 いこいこ町田！PayPay20%還元

3連休の中日。

朝、天気悪くて、ランニング中止。

本当に最近サボりすぎかな。

休養十分になってきてる感じ。

午後から、こどもたちにどこか行こうと言われ、

定番の南町田グランベリーパーク。

激混みでした。

原因は、おそらく

いこいこ町田！PayPay20%還元

こどもたちは、またまたROXYでお買い物。

サーファーファッション。

ワシは、マックでシェイク飲んだだけです。

その後、明日のゴルフに備えて、モダンゴルフへ。

妹ちゃんもゴルフやりたいとのことで、デビュー。

ワシじゃ教えられないので、コーチにお願いしました。

コーチが、ワシより筋が良いって。。

明日は、マイコースで早朝スルー。

早寝します。

20220710 参議院選挙、スーパービバホーム、南町田グランベリーパーク

午前中は、昨日の江ノ島の疲れから

のんびりと過ごす。

朝ランニングもなし。

本日は、参議院議員選挙。

権利は行使します。

午後から、妹ちゃんが買いたいものがあるということで、

長津田のスーパービバホームとアピタへ。

ワシがハワイで買ってきたのと同じかな。

随分と安くなってきたな。

今年は、庭BBQやろうと思う。

庭プール。

この大きさなら、ゆったりできるな。

買うかな。

ネットで価格をリサーチしてからにします。

長津田から南町田へ移動。

ROXYがセールになっていたので、こどもたちは洋服を購入。

ワシは、最近物欲がなくなってきたから

何も買いませんでした。

駅前のタワマンの基礎工事がだいぶ進んでいるようである。

週末はあっという間に終わる。

明日からがんばります。

20220529 恩田川朝ランニング、グランベリーパーク、南中学プールほか

昨日走らなかったので、本日はなんとしても走りたかった。

いつもり1時間遅くスタート。

途中、ウォーキングしましたが、なんとかいつもの11キロを走りました。

平均ペース6分34秒／キロ

ゆるランニングペース。

本日のスタートは、南町田グランベリーパークから。

お姉ちゃんは塾、ママはお仕事なので、

ワシと一緒にスタバでお勉強。

場所を変えることで、集中力が高まる。

周りもお勉強しているので、その流れに乗って、一気にお勉強。

たまには、いいですね。

スタバのお金がかなり高額でした。

ワシのコーヒの倍。

勉強終わったら、お買い物。

ナイキでTシャツ。

スイミングに行くとき用らしい。

ゴルフショップチェック。

プーマゴルフができたようです。

デシャンボーとファウラー。

このボストンバッグいいなと思ったけど

高いからパスです。

駅前の花屋さんで観葉植物を購入。

プルメリア。

ハワイに行けないので、

せめて、家の中をハワイ気分にします。

ハイビスカス。

黄色を購入。

ハナミズキの鳥の巣。

しじゅうからの赤ちゃん、顔を出しています。

落ちないように。

一段落したら、次は、南中学のプールへ

来週のスイチャレに向けての練習。

本人、やる気があっていいです。

ワシも、しっかりと泳ぎ込んできました。

家に来た、おたまじゃくし。

殿山の森に戻してあげます。

家の中がワイハ仕様になってきて、うれしい。

 ＜今日の日能研＞

何事も成功するまでは

不可能に思えるものである

ネルソン・マンデラ　南アフリカの政治家

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