ゴルゴ４７０の人生航海日誌！

本日も早朝ランニングできず。 理由は、意志の弱さ。。。 反省。 午前中、Ｔ建のお勉強。。 終わってからお昼前にランニング開始。 6月10日の金曜日以来のランニング。 妹ちゃんが一緒に行ってあげると、頼もしい一言。 マウンテンで伴奏してもらう。 暑さに負けて、ランは4キロまで。 そ...