ゴルゴ４７０の人生航海日誌！

朝から新宿WSでMTG. ランチは、ふらんす亭のハンバーグランチ。 かなりハイカロリーでボリューミーです。 夜は、保育園お迎え。 最近はお迎えに行っても知らない子が増えてきました。 年長さんになって、かなりしっかりしてきました。 大きくなるのはあっという間...

ランチはヘルシーに美彩弁当。 ニシンの香草パン粉焼き 非常に美味しい。。 量は少なめ。 450kcal 夏に向けて、引き締まった体のために。。。

スポーツ科学も進化しています。 こどもから、科学的に分析して、弱みを補強、強みを伸ばす。 測定してもらいました。 やることたくさんあるので、入会は、しませんでした。 ちょいワル親父の雑誌LEONがおいてあったので、パラ読み。。。...