2019年5月22日水曜日

2019-05-22 お昼ご飯は美彩弁当でヘルシーに

最近のお昼のお弁当は、これ
美彩弁当

450kcalでヘルシー。
量は少なめですが、このくらいに抑えておかないと
５０オーバーは、代謝が悪くなっているから、入りを抑えないと。。



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