2026年10月7日水曜日

筋トレの日 (20261007)

仕事は在宅で、17時に終了。




18時からの子どものスイミングの送迎の間の1時間、町田モダンゴルフで自主練習。
スイングの形を気にしていると、ついついグリッププレッシャーが強くなります。
グリッププレッシャーをゆるゆるにするといい球が出ますね。
ただ、コースに出るとどうしても力が入って良くない方向になるんだと思います。
これを回避するには、スイングを意識せずに自然体でできるようになるまで体に刷り込ませるしかないですね。
ハーフスイングの練習をコツコツするしかないと感じています。



スイミングの送迎の後は、筋トレするために、セントラル長津田へ。
1時間の筋トレと1時間のサウナ+水風呂。
なんか今日は、筋トレ前にゴルフの練習をした影響なのか、体に疲れを感じて筋トレのモチベーションが全然上がりませんでした。
毎週、ジム通いするときている人が同じということがわかります。
みんな、真面目に筋トレして偉いですよね。
ここで筋トレ頑張ることで、筋肉貯金をしっかりして、年取ってもゴルフや旅行が楽しめる体を作っておきたいです。





2026年10月6日火曜日

三鷹から赤羽橋、夜はゴルフ練習 (20261006)





久しぶりで三鷹へ。
お客様と対面で打ち合わせしてきました。
やはり、対面だと、顔の表情とかで話が途切れずに、質問も出ていいですね。

三鷹で打ち合わせを終わって、赤羽橋へ。
今週の木曜日、金曜日に開催するフォーラムの社員内覧会。
来場いただくお客様にどれを中心に説明をするかを考えました。
今回は、展示も絞っており、ほぼAI関連。
その中で、担当するお客様のニーズを満たすような展示はなく、なかなか難しいと感じました。
AIの時代に、フォーラムに参加いただくためには、よほど、魅力的なコンテンツやセミナーがないと難しくなってきているのではと感じます。
Youtubeとかにいろいろな情報が山ほどあり、それも、日々新しい情報がわんさか。
わざわざ、時間かけてフォーラムの会場に来ていただけるには、何か有益な情報がなければ、お付き合いになってしまい、そのうち、やめておくはとなってくるように感じます。
昔のように、息抜きに来てくださいは、通用しなくなってきていると感じております。

久しぶりの都内で、東京タワーを拝んでパワーをもらってきました。





夜は、子どものスイミングの送迎の間の1時間で、町田モダンゴルフで自主練習。
その日の体調というか、体のバランスで、スイングにバラツキがることを感じています。
体の調子が悪い時でも、そこそこ安定したスイングができるようになりたいですね。

夜のおやつは、さんちゃんのハワイのお土産。
ホノルルクッキーカンパーニ。
いつもありがとうございます。





2026年10月4日日曜日

6月以来のさいたまへ (20261004)

6月6日以来のさいたま。
いつもの場所に車を停めたが、スズメバチが大量に飛んでいます。
これはまずい状況。

とりあえず、荷物を下ろして、いつもの場所へ行きましたが、大量の蚊とスズメバチが飛んでいる。
蚊は何となりますが、スズメバチは危険。
ということで、滞在時間2時間で撤収しました。

スズメバチは、今が一番活動が活発な時期のようです。
とにかく、どこに巣があるのか、危険なので巣を探す作業もできませんでした。
チャッピーに聞いたら、気温が10度以下になるまでは活動をやめないようです。

年内は厳しいように感じますね。
冬になったら、スズメバチの対処を考えます。








家に帰って、日本女子オープンゴルフをTV観戦。
すごくいい試合でした。
プレーオフを制して優勝した申知恵選手の気迫が凄かったですね。
惜しくも負けた桑木選手、全英チャンピョンになってから、自信を持ってプレーしている感じがします。
ミスしても、動揺せずにリカバリーしているところはすごいですね。
来年は、アメリカに行くのかな。


夜は、家族でとんかつ和幸へ。

ガッツリととんかつを食べてきました。

美味しかったです。





2026年10月3日土曜日

ゴルフレッスン漬け (20261003)

今日のゴルフレッスンは、6:50のクラスでなく9:30のクラスに参加。
違いは、年齢層ですかね。

6:50のクラスの方が高齢で、9:30のクラスの方がわしと近い年齢の方が参加していました。

9:30から1.5時間、4人の生徒でレッスンを受けました。
いろいろなことを詰め込んでいるのですが、体の動きがついてきていません。
道のりは長いですね。

家に戻り、子供達の部屋の窓掃除。
リビングのプルメリアが元気がありません。
ちょっと病気なのかな。
ここ2年、花も咲かなくなっているので、チョッピーに診断をしてもらうかな。




15時からジュニアゴルフレッスンで再び町田モダンゴルフへ。
土曜日は、2回も練習場に行きます。
ちょっとゴルフ変態と思われているかも。





こどもは、ゴルフ練習終わった後は、セントラルでスイミング。
わしは、ゴルフ三昧の1日だったので、何となく日本酒を飲みたくなったので、成瀬の酒屋で、広島の呉のお酒を購入。
美味しかったです。






2026年10月2日金曜日

金曜日の夜はジムへ (20261002)

花の金曜日、花金。
夕方、さんちゃんがハワイのお土産を持ってきてくれました。
いつも、ありがとうございます。
車庫のことや家の修繕のことを相談。
年内は、忙しいようで来年ですかね。




夕ご飯にカレーを作りました。
最近、週1、もしく2で料理をしています。
料理と言ってもカレーしか作っていません。
今日のカレーも、ビーフカレーです。
玉ねぎは、2.5個投入して、しっかりとコクを出します。
最初は、ネットで調べて作っていましたが、最近は、自己流でかなり適当に作ります。
余り物も隠し味として入れます。
今日の隠し味は、かぼちゃでした。
残念ながら料理に集中して、写真を撮るのを忘れます。
カレーを作って、ご飯を3合炊いて、ミッション完了です。

夜は、妻とジムへ。
19:30に長津田のセントラルへIN。
しっかりと1.5時間筋トレをこなして、サウナ+水風呂を1時間。
合計2.5時間、しっかりと体づくりしてきました。
最高です。
筋トレは、下半身、主に太ももを重点に強化中です。
ゴルフのためというよりかは、燃える体にするために、一番大きい筋肉から攻めてます。

約1ヶ月継続していますが、徐々に体が締まってきているように感じます。
あと、実感できるには2ヶ月はかかるかな。

Amazonで注文していた本が届いていました。
・正直不動産25
・知性の罠

週末に読みます。











2026年10月1日木曜日

今日から10月、秋晴れに (20261001)

早いもので、2026年も10月に突入です。
9月は、ズーーーと雨だったのですが、10月になってやっと晴れました。
嬉しいです。


朝日小学生新聞。
今日はなんの日。
闘魂アントニオ猪木さんの日だそうです。
「元気があれば何でもできる」
いい言葉です。
健康で元気に2026年乗り切っていきたいです。