8月31日。
2026年8月の夏も今日で終わりか。
あっという間の8月であった。今年の夏もたくさんの経験ができたことに感謝です。
8月最後の日も在宅ワーク。
8月は1回も出社しなかったです。
在宅ワークを終わらせて夕飯の準備。
お米を炊く準備をして、そのあとはカレーの作成。
たまねぎ、じゃがいも、にんじん、にんにく、ゴーヤ、ナス、牛肉のすじ肉。
作り方は、前回でマスターしたので何も見ずに手際よく1時間弱でカレーが完成。
火を止めてから、味が染み込みます。
夕飯の支度が終わったので、歩きで成瀬のセントラルスポーツへ。
18時過ぎにジムに入り、ストレッチを軽くしてからウェイトトレーニング。
今日は、上半身から開始。下半身まで追い込んで1時間半ほど。
あまり追い込みすぎると、足がプルプルします。
この感覚、スナイプでハイクアウトしているときと同じ。
懐かしく思います。
筋トレ終わって、サウナと水風呂を3セット。
これで整いました。
最近、時々左目の裏からの頭痛がたまに出て、バファリンのお世話になっています。
バファリンも頻繁に飲むと効き目がなくなるように感じます。
薬に頼らず、食べ物や筋トレ、ストレッチで体を整えるようにしていきたいと思います。
このため、ジムが良いは、週2、3回は行こうと考えています。
ついつい今日はやめておこうとなるので、弱気の気持ちをストロングマインドでカバーして、頑張ろうと思います。
現在の筋トレが1年後、さらに、70歳になった時にしっかりと自分の筋肉貯金として効いてくると思います。
ジムに行って思うのは、健康に対する意識の高い方が多いこと。みんな会社帰りに筋トレに励んでいます。
最近は、フリーウェイトのエリアに女性の方が増えていると感じています。
なんか普通の女性が、かなりな重さ（ワシが上がらないようウェイト）をデッドリフトしたりしています。
ワシは、フリーウェイトについては知識がないので、インストラクターに教わってから出ないと正しい動きができないと思うので、しばらくはマシントレーニングに専念します。
ジムも定期的に通い出すと習慣化してくるので、もう少し頑張って習慣化できるようにして、鈍った体を追い込んでいこうと思います。
年末には、ジジ・マッチョになることを目標にしています。
2027年のハワイについて、いろいろと考えています。
AIと壁打ちして、結論としては、2027年はマリオット・コオリナの１週間の権利をレンタルにすることにしました。
AIと壁打ちして、REDWEEKでレンタルに出す手続きまで一気にすることができました。
AIはすごいですね。
レンタルに出すことで、年会費分は最低でも回収でき、さらに、税務申告もしっかりすることで、賃貸収入にもなるようです。
まだREDWEEKに申し込んだばかりなので、これから、レンタルの申し込みが入れば、ここで都度記載していこうと思います。
REDWEEKは、今回初めての利用です。
今までは、行けない年はマリオットポイントに変換してたのですが、ポイントを利用しきれないなどの課題がありました。
おそらく、2028年も行けないので、2027年にしっかりと勉強して、維持費の増加をうまく吸収して、週権利を運用できるようにしようと思います。
明日から9月です。
今年も残すところ4ヶ月か。
1年1年があっという間に過ぎていくと感じています。
9月から、いろいろな値上げがあるようで、しっかりと家計防衛を考えて生活していく必要がありそうです。