次女が水泳部の大会。
今日は、川崎市の中学生の大会で、橘高校へ。
応援は不要とのことだったので、暇に。
暇なので、金曜日に行ったばかりですが、ジムへ。
最低、週2回筋トレすることを目標にしています。
長津田みなみ台のセントラルスポーツまで歩きで。
自宅から約２キロちょっと。ウォーミングアップに最適です。
ジムに着いたら、マシンで筋トレ。
一つのマシンで、5セット行うようにしています。
ジム再開した時よりも、重さがアップしてきているのが嬉しいです。
多分、マッチョ系の人って、こういう重さがアップするようなささやかな喜びを大切にしているんだろうなって感じました。
わしは、この弛んだ体を3ヶ月でシェイプアップするのが目標です。
筋トレの後は、サウナ、水風呂を4セット。
時間がたっぷりあるので、4セットも入ってしまいました。
ちょっと癖になってきています。
家に帰って、日本女子プロをTV観戦。
すごくいい試合でした。
プレーオフは、これまでミスがなかった吉沢選手がティーショット曲げてのミス。
やっぱり力んだですかね。
山下選手の安定感はさすがですね。
アイアンショットの縦横の距離感は素晴らしいものがあります。
いい試合を見て、自分も頑張らなければという思いが込み上げてきて、早速、町田モダンゴルフへ。
コーチに基礎から習っているので、すごく良くなってきていることを実感。
基礎練習をしっかりと積んで、自分のスイングを固めていきたいです。
妻が、庭の木にスズメバチが飛んでいると大騒ぎ。
iPhoneの１０倍ズームで写真を撮影して、google レンズでチェック。
判定は、スズメバチのようです。
スズメバチは危険。
埼玉の畑で従兄弟が刺されて、意識が朦朧として、隣の県のリハビリ病院に駆け込んだけど、途中でロレツが回らなくなったそうです。
２、3匹飛んでいることを確認しましたが、巣は発見できず。
土の中に巣があるのもしれません。
それとも、隣の畑に巣があるのか。
しばらく様子見して、行動を観察してみます。
