本日は、久しぶりで大手町のオフィスに出社。
出社率が高いようで、以前に比較して皆さん出社している感じです。
部署の全体ミーティング、お客様とオンライン会議、その後1on1ミーティング。
以前は1on1もオンラインでしたが、これからは1on1は対面に。
1on1は絶対に対面のほうがいいと思います。
30分の1on1では、いろいろなことが話ができてよかったです。
今日の全体会議の進め方でも議論しました。
私からは全体会議として、他社では全体会議を「オールハンズミーティング（All-hands meeting）」と称して、全社員が集まり、経営方針や業績、プロジェクトの進捗を共有する場としているので、オンラインでなく、対面形式で一つの会議室に集まって会議するのがいいのではないかとの提案をさせていただきました。
なぜかというと、本日の全体会議に出たのですが、出席者の8割近くが知らない人であったこと。
名前だけで顔を見るのが初めてという状態。これは、ワシがテレワークで引きこもっていることも原因はあるのですが。。。
オールハンズミーティングを開催することで、一体感の醸成を行うことは重要と感じたからです。
昨日ミッチャンからLINE電話あり。
ゴルフの話、セミナーの話、最近イライラが出てしまっている話と盛りだくさん。
イライラの話は、たぶん、天候に影響されているのではないでしょうか。
自律神経が乱れていると思われます。
先日、テレビ朝日の大下容子ワイド！スクランブルで松岡修造さんが『長雨に負けない自律神経の整え方』を放送していました。
非常に参考になりました。
長雨で、交感神経（活発・興奮）と副交感神経（リラックス）のバランスが崩れているやすくなっている。
・交感神経：起床、仕事、走る
・副交感神経：睡眠、休憩、ストレッチ
睡眠をしっかりと取ることを心がけようと思いました。
実は、この番組を見る前から、この長雨での体調不良（たまに発生する頭痛）を回避するために、睡眠はしっかり取るようにしておりました。
最近は、22時には寝るようにしていますが、なぜか、夜中の2時頃に一度目が覚めます。
その後は、うつらうつらと夢を見ながら寝ているので、副交感神経は休まっているのかどうかちょっと疑問なところがあります。
一番いいのは、太陽を浴びて体を動かして、適度な疲れで眠りにつくこと。
秋の長雨は、9月で終わりにして10月から秋晴れを期待したいです。
明日で9月も終わりです。今年も3/4が終わるのかと思うと時の経つのは早いですね。
今年の残り3ヶ月、やりたいことを思う存分やって楽しもうと思います。