Sunday, June 16, 2019

2019-06-16 スポーツは科学

スポーツ科学も進化しています。
こどもから、科学的に分析して、弱みを補強、強みを伸ばす。

測定してもらいました。
やることたくさんあるので、入会は、しませんでした。






ちょいワル親父の雑誌LEONがおいてあったので、パラ読み。。。
束T師匠が話をしている時計が乗ってました。
驚くほど高いですね。。。




おねえちゃん、靴が小さくなったとのこと。
今履いているのが、NIKEだから、次もNIKE。
残念ながら、サイズの在庫がないとのこと。
ネットで調べて、購入することに。。

それにしても、すぐに足が大きくなるな。



Saturday, June 15, 2019

2019-06-15 スリーミー2122

午前中は、セントラルスポーツで、スイミングと体操。

夏の短期教室の募集が始まっています。
妹は、参加かな。
水泳の黄色帽子を卒業してもらわないと。。


家に帰ったら、期待の商品が、到着していました。

フランスベッドの医療機器ベッドの「スリーミー2122」

これで、毎日おうちでマッサージ。。
体のメンテナンスは、バッチリ。。





Friday, June 14, 2019

2019-06-14 美彩弁当でヘルシーランチ

お昼は、最近定番になった「美彩弁当」
スパイス香るジャンバラヤ。



美彩弁当だけでは、物足りないので、セブンでサラダと味噌汁を追加。
ジム通い始めたので、お昼はガッツリ食べるようにしています。




流石に、ちょっと食べ過ぎた感がありました。

夜は、保育園のお迎え。
お迎えついでにローゼンでお買い物。

ローゼンのPOSレジが新機種になっていました。
現金精算は、セルフ化されていました。

クレジットは、そのまま店員の方にカードを渡して決済になります。



Tuesday, June 11, 2019

2019-06-11 保育園お迎え、ヤゴの餌やり、ハワイ本

O崎さんに飲みに誘われましたが
保育園のお迎えがあるので、お断り。

カープタウンのBIさんが、いつもブログに書いている18番

こどもたちと過ごす時間なんぞ
一瞬で終わるからの、後悔するな!

確かに、あっという間のような気がします。
ミドル50、今は、こども優先。。

今日は、「父の日製作」
なにを作ったのかは、お楽しみ。。


家に帰って、ヤゴに餌を上げる。
生きた赤虫。。。
かなりというか、相当気持ち悪い。。
夢に出てきそうである。。

子どもたちと社会勉強するのも楽じゃありません。



Amazonで注文した本が届いていました。
8月のワイハの最新情報をGETです。


もう一冊。
お金の教科書。。
情報収集。。

更にもう1冊。
これ読んで、内臓脂肪を落とします。。


Monday, June 10, 2019

2019-06-10 初エニータイム

お昼ご飯は、美彩弁当でヘルシーに。



夜は、初AnyTime。
マシンは最新。
仕組みはシンプルで合理的。
サウナとかお風呂はありません。

トレーニングする格好で家を出て、
トレーニングして
トレーニング終わったら
そのまま帰宅。

シンプルです。

全部で1.5時間。
毎日行こう。。



Sunday, June 09, 2019

2019-06-09 誕生日会

6歳の誕生日会。
元気ハツラツです。
お勉強はしてません。
小学校入ってから。






2019-06-09 またまたジムに入会

ゴールドジムを退会して、1年以上。
体がぷよぷよで、筋肉が落ちて、脂肪に。。
切れのない体に、迷いがありました。

セントラルにもスポットで行きましたが、やっぱり月会費を支払って
追い込まないと行きません。
ということで、24時間ジムのAnytimeFitnessに。。

明日から、夏に向けてミドル50のからだを追い込みます。。。

追い込みすぎて、お休みにならないようにだけは気をつけます。





Saturday, June 08, 2019

2019-06-08 おふろの王様で買いました

ヤゴの救出で疲れたので、おふろの王様へ

入ったところで、スリーミー2122の実演。
10分無料でマッサージ。

非常に良い。
勢いで購入しました。
これで、毎日寝る前にスリーミー2122でマッサージしてから寝ます。

楽しみ。。。






2019-06-08 つくしのビオトープ:ヤゴの救出作戦

朝一番、セントラル。
お姉ちゃんは、怪我が治っていないので見学。
妹は、スイミング&体操のダブルヘッダー。
体動かすの、楽しいみたい。
よかった。

すべては健康が一番ですから、こどものときは体力をつけておくこと最重要。

午後からは、つくしのビオトープ。
今週は、ヤゴの救出大作戦。。

つくし野小学校のプール授業が始まる前に、
プールに溜まった水の中に生息しているとんぼのこども「やご」を
救出する作業。

天気が心配でしたが、雨もふらず、無事にたくさんのヤゴを救出することができました。
救出してから、ヤゴは、子どもたちの家に。
無事にとんぼになってつくし野の街を元気に飛んでください。











Friday, June 07, 2019

2019-06-07 保育園のお迎え

保育園のお迎え。
元気に登園しています。
年長さんになり、年下の子達を仕切っているのかも。

今月は父の日か。。