建国記念の日の次の金曜日。
休んで、4連休にしました。
妻の事業のお手伝いもろもろ。。。
教室らしくなってきました。
夜は、久しぶりの練習。。
ここのところ、坐骨神経痛なのか、お尻と腰が痛くて、
練習に行く気がしませんでしたが、
ここ3週間位、家でストレッチしていたら
だいぶ良くなってきました。
年取ってきたので、冬になると、毎年、お尻と腰が痛くなる。
根本的に、なにか変えないと、ゴルフとか楽しめなくなるな。
いつもの練習器具つけて、フォームを作ってます。
まだまだ、オーバースイングということがわかります。
体を柔らかくしないと。。。
スクワットやりましょう‼️
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