2017-07-19 ゴールドジムの次は水道橋へ

毎朝のジムトレというかランニング。
なんとか続いています。
継続は力なり。

最近は、筋トレはゼロ。
有酸素にて、脂肪燃焼させています。
思ったほど、劇的な変化はありませんが、地道に体脂肪率を落としています。

朝一、ジムでランニングの後は、水道橋へ。
今話題の会社との協業ビジネス。
かなり刺激的です。

家では、子供たちが「やもり」を発見した模様。
とかげとは違いますね。