5/28/2019

2019-05-28 昼ごはんはトンカツ弁当、献血は回数でNG

昼ごはんは、とんかつ弁当でがっつり。

加齢による代謝の落ちにより、太りやすくなってきている。
まずは、からだへの入りを制御すべきであるが、
昨日のTDLで2万歩歩いたので、今日はがっつりお昼を食べて
元気復活と考えた。


午後は、献血へ。
前回からの間隔はOKであったが、
なんと年間の献血回数でNG。
年間の献血回数は、3回までのようである。
7月に再チャレンジ。
定期的に血を抜いて、新しい血を醸成することで、健康になるような気がしている。
決して献血マニアではない。
献血しているときは、少々痛いので。。。



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