2019-05-28 昼ごはんはトンカツ弁当、献血は回数でNG

昼ごはんは、とんかつ弁当でがっつり。

加齢による代謝の落ちにより、太りやすくなってきている。
まずは、からだへの入りを制御すべきであるが、
昨日のTDLで２万歩歩いたので、今日はがっつりお昼を食べて
元気復活と考えた。

午後は、献血へ。
前回からの間隔はOKであったが、
なんと年間の献血回数でNG。
年間の献血回数は、３回までのようである。
７月に再チャレンジ。
定期的に血を抜いて、新しい血を醸成することで、健康になるような気がしている。
決して献血マニアではない。
献血しているときは、少々痛いので。。。