Wednesday, November 22, 2023

20231122 軽井沢マリオットホテルへ

大手町に出社。


お昼はお弁当。

健康指導のために写真撮影して、アプリに投稿。

指導員からアドバイスを頂いています。




仕事終わって、軽井沢へGO。

東名から圏央道、上信越道で、軽井沢へ。
東名、圏央道が混んでいましたが、2.5時間で無事に到着。
レストランのラストオーダーにも間に合いました。

ラウンジでまったり。

23日の勤労感謝の日は、軽井沢で温泉に入って、マッタリします。












2 comments:

  1. ワシも食事制限しないとです✨

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    1. 食事制限というか、カロリーコントロールですよね。
      入と出の関係で、カロリーを摂取したら、運動してカロリーを消費すれば、問題ないですが、
      年齢とともに体の燃焼力が落ちてきているので、
      カロリー摂取>カロリー消費
      になって、太るんでしょうね。

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