モヤモヤ解消のちょこっと練習 (20251112)

 

仕事は結果待ちの案件が1件あり、なんとなく落ち着かない一日。
モヤモヤ解消と、1日中座りっぱなしの体ほぐしも兼ねて、子どものスイミング送迎の間にちょこっと練習へ行ってきました。

最近の練習で特に意識しているポイントはこの3つ。

• グリッププレッシャーを抜く

• ヘッドの重みを感じて、自然に振る

• 左手を縮めない

このあたりが少しずつ良くなってきていて、久しぶりに練習ノートもつけました。

ただ、スイングのイメージが良くなっている一方で、体が重い感じが続いています。
歳のせいなのか、季節の変わり目なのか…なかなか疲れが取れませんね。

今日はゆっくりお風呂に入って体をほぐして、早めに寝ようと思います。

2025年11月12日（水）晴