20220305 土曜日は体のメンテナンス

＜今日の日能研＞

幸運は用意された

心のみに宿る

（ルイ・パスツール　フランスの細菌学者）

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今日もなるほど。

用意されたということは、

日頃から勉強しておく必要があるということだな。

代々木ゼミ、日々是決戦だな。

今日の坂本建設工業日めくりカレンダー

3月5日

啓蟄

地中で冬眠した虫類が、陽気で地上に這い出す頃の意味で啓蟄と言う。

サンゴの日

最近はテレビよりラジオ。

ラジオといっても、J-WAVE 81.3 FM

寝室のAlexaが朝5:00になると目覚まし代わりにJ-WAVEをONにしてくれる。

5:00　小林麗菜　MORNIG VOYAGE

6:00　ハリー杉山と長濱ねる　POP OF THE WORLD

8:00　渡辺祐と山田玲奈　RADIO DONUTS

j-waveの土曜の朝は”ラジド”

今日は、春一番が吹く可能性があるとのこと。

ゲストでは、平成ノブシコブシの徳井健太さんが登場している。

ワシは、お笑いに疎いから、平成ノブシコブシは、吉村しかしらない。

徳井さんっていうと、ワシの中ではチュートリアルなんだよな。

知らないこと多い。

徳井さん、本を出版したみたい。

最近の芸人は、いろいろと幅広いんだな。

ワシは、何ができるか冷静に考えてみるいいきっかけになった。

10:30から美容院へ

カット＆カラー、ついでに、眉毛カットも。

最近、歳のせいか眉毛のコントロールができなくなってきている。

村山さんのようにすだれ眉毛になるかもしれない。

定期的に眉毛もカットして、若作りしておかないと。

美容院が終わり、次の予定であるマッサージまで1時間あるので、

成瀬駅前のタリーズに入り、Ｔ建のお勉強。

駅前のロータリーに、すかいらーく（ガスト）の宅配のバイク発見。

頑張ってください。

タリーズの紙カップも、桜模様にトムとジェリー。

春だな。

1時間勉強して、マッサージへ。

本日は、「整体足裏組み合わせ100分コース（整体60分＋足裏40分）」。

体が軽くなりました。

マッサージ師に聞いたら、PCに向き合う姿勢で前かがみになっているから、

それをもとに戻すストレッチは必要だとのこと。

また、マッサージだけではだめで、適度な運動とストレッチを継続してほしいとのこと。

ストレッチには、インドヨガがおすすめとのことでした。

セントラルで、水泳＋ヨガで組み立てしてみよう。

成瀬からつくし野へ歩いて変える途中、梅の花が満開。

今年は、梅の満開も遅れているように思う。

風が強い。

春一番。

今日は啓蟄だから、春一番とともに、虫たちも動き出すな。

ワシも、始動せねば。。

朝ランニングとゴルフ。

ゴルフは、ここ数ヶ月クラブを握っていないな。

３／１３の花葉に向けて、練習しなければ、

ミッチャン、ダイちゃんにガッツリやられるから危険だな。

夕方、子供のスイミングの送迎。

頑張ってます。

夜は、新聞屋さんにもらったスーパードライで、久々に晩酌。

今日は、家のスリーミーでマッサージして、早く寝よう。