今日も猛暑。とにかく異常な暑さで、外に出るのがつらいほどだった。
カブトムシの夏
先日、つくし野ビオトープにカブトムシを寄付したのだが、メスが2匹だけ残っている。
スイカにかじりついて寝ている姿はなんとも可愛い。
オスよりも恥ずかしがり屋なのか、すぐに土に潜ってしまうのがまた愛らしい。
年に1回の人間ドック
今日は年に一度の人間ドック。いつもの蒲田・牧田総合病院で受診した。
今年からシニアドックになり、胃カメラはあるが大腸カメラは外れた。今後は自費で2年に1回くらい受けるか検討中。
気になる結果は…
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高音がまったく聞こえず、耳が遠くなっている
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太り過ぎ（メタボ）
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胃カメラでは逆流性食道炎が見つかるが軽度で経過観察
筋肉が落ちて基礎代謝が下がり、体重増加につながっているとのこと。
医師からは「1日10分でも息が上がる程度の運動を」とアドバイス。ウォーキングや軽いジョグを取り入れるしかない。
分かってはいるけれど、なかなかストロングマインドにはなれない。
マリオットカード年会費の値上げ
話は変わるが、驚いたニュースがひとつ。
マリオット・ボンヴォイ・アメックスカードの年会費が大幅値上げになるとのこと。
現在の49,500円（税込）が **82,500円（税込）**へ。
月換算すると約7,000円。さすがに高すぎるのではと考えてしまう。
我が家ではマリオットカードを中心に、東急カード・PayPayカード・三菱UFJカードも使っているが、ここまで年会費が上がると見直しは必須かもしれない。
今日の締めくくり
帰りは大井町から中央林間行きの急行に乗れてラッキー。
猛暑に人間ドック、そしてカードニュース。いろいろ考えさせられる一日だった。
2025年8月5日（火）晴