2024年8月23日（金）晴
ハイビスカスが毎日元気に咲いています。
夏だな。
人間ドック第2弾で、今日は大腸内視鏡検査。
朝から下剤を２Ｌ飲んで、腸をきれいにしてから蒲田の牧田総合病院へ。
結果は、問題なし。
今年から、経費節減の影響か、肛門、直腸からS状結腸までの検査。
他は検便にて確認するようです。
年に１回のメンテナンス、元気に長生きして、人生楽しめればと考えています。
夜は、TAC宅建で町田へ。
早めに町田についたので、東急ツインズに入っているビクトリアで、パタゴニアをチェック。
山ボーイへの情報収集。
毎週、火曜日と金曜日の夜のTAC宅建のルーティンも大詰め。
１０月の本試験に向けて、ラストスパークします。。
人間ドック
大腸内視鏡検査。
このため、朝から下剤を２Ｌ飲み干す。
体の中のウ◯チも、残ってません。
体重も減りました。
電車で蒲田の牧田総合病院へ。
内視鏡検査の結果、特に異常なし。
寄り道せず、帰宅。
京都旅行の前にしまっていた、庭プールをセット。
ラジコで、先週土曜日に聞けなかった、
1年に1回の人間ドック。
今年も蒲田の牧田総合病院。
8:30受付から10:00には終了。
胃カメラは鼻から入れました。
逆流性食道炎
尿酸値高め
糖尿予備軍
メタボ
まあ、この歳になれば、いろいろと悪いところは出てきますが、
生活習慣の改善が必要と感じました。
テレワークで、1日のカロリー消費量が減っていることに加え、
加齢に伴う筋肉の衰えにより、基礎代謝の低下から、
太りやすい体質になっていることが原因ですね。
毎年、健康診断を受けることで、気づきと意識改革に繋がります。
午後は、献血へ。
町田の献血センターを予約。
運動不足解消を兼ねて、町田まで自転車で行くことに。
久々で自転車をメンテナンス。
この自転車、30年近く前に購入したもの。
当時は、秦野に住んでいて、そこから江の島まで、毎週末、通っていたことを思い出す。
当時、１５万円くらいしたのを覚えている。
あの頃は、ヨットに燃えていたから、
御金に糸目をつけずに、何でもありだったな。
駐車場で、オニヤンマがぐったりしていました。
かわいそうなので、草むらへ移動させてあげました。
でも、たぶん、ダメかな。
夜は、金曜日の定番。
セントラルスポーツ成瀬での初級スイムトレーニング。
ウォーミングアップで２５０ｍ
トレーニングで７５０ｍ
週１回のスイミングは爽快です。
理想は、週２回は泳ぎたいですね。
スイミングの後は、サウナ＋水風呂。
こちらは、1週間の疲れが取れて、最高です。
今週も、健康に過ごせたことに感謝です。
明日は、マイコース秦野カントリーでの早朝スルー。
今年2回目のマイコース、どうなるか。
人間ドック
本日は、大腸カメラ。
朝から、下剤を2リットルがぶ飲み。
この時期、ペットボトルの冷水は、飲みにくいので、
お湯を沸かして、白湯で2リットル。
頑張って、飲み干しました。。
10回ほどトイレに駆け込み、腸がきれいな状態になって、
午後から病院へGO。
検査は、20分ほどで終了。
特に、問題なし。
1年に1回の儀式。
健康第一です。
家に帰ったら、先日ネットで注文した
シャトレーゼのチョコバッキーが届いていました。
太るな。。
毎年恒例の人間ドック第二弾。
大腸内視鏡検査。
朝から、下剤のムーベンを飲んで、腸をきれいにします。
今年は、すんなりと飲みきりました。。
体が毎年のことなので慣れてきているのか、
それとも、加齢による反応の鈍さななのか、
まあ、2時間ほどの下剤ドリンクを飲んでは、
トイレに駆け込む工程を無事に終了して、
指定の透明な色になりました。
電車で蒲田の牧田総合病院へ。。
コロナの影響で、時間がきっちりと指定されているのか、待ちなし。
検査自体は、20分ほど。。
お尻からグイグイやられますが、これで早期発見できればと我慢。。
結果は、直腸に過形成形ポリープがあったようですが、
経過観察で1年後に内視鏡検査で経過観察してくださいとのこと。
特に問題はなかったようです。
元気が一番。
