20220526 朝ランニング@恩田川、秦野カントリークラブハンディキャップ20.9決定

 

今朝も4：30起床

今週3連投。

ストロングマインドで、起きる。

いつもの恩田川の朝ランニングへ。

本日も”歩こう”の誘惑に負けず、完走。

前半、かなり緩いペースで、

後半、ランナーズハイでちょっとペースアップ。

結果は、キロ平均6分29秒。

このペースで毎日継続しようと思う。

木々の葉の色も、だんだんど濃くなってきました。

あさがお。

癒やされますね。

昨日、秦野カントリーからクラブハンディキャップが届きました。

これで、ハンディキャップが復活したので、月例に出れる。

楽しみ。

20.9

月例は、Bクラスですね。

Bクラスでしっかりもんでいただいて、Aクラス→Sクラスを目指します。

＜今日の日能研＞

何かを始めることはやさしいが、

それを継続させることは難しい。

成功させることはなお難しい

津田梅子　明治時代の教育者

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本当にそのとおり。

まずは、継続させることだな。

ワシの朝ランニングとスイミングも、まずは、継続させることにします。

20220525 恩田川朝ランニングからスタート

 

朝ランニングも、雨ニモマケズ、風ニモマケズで行きたいところであるが、

ストロングマインドを維持できるかドウか。

今朝も昨日に引き続き朝ランニングからのスタート

4時30分起床

5時前スタート。

昨日の疲れがあるのか、最初はペースが上がりませんでしたが、

3キロ過ぎたら、ランナーズハイというか、無の境地。

一気に11キロ走りきりました。

1キロ過ぎて、恩田川で出ると、朝日が拝めます。

今日の天気がだいたい分かるポイントです。

カルガモさん、もう子育てに入ってます。

早いな。

お母さんのいうこと聞いて、元気に育ってね。

夜は、こどものスイミングの送迎。

その間に、ビッグヨーサンでお買い物。

＜今日の日能研＞

雨にも負けず

風にも負けず

宮沢賢治　日本の詩人・童話作家

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この言葉を噛み締めて、忘れないように頑張っていこうと思う。

20220524 朝ランニング恩田川

今日、5月24日は、ゴルフ場記念日だとか。

季節もいいし、緑の中で思い切りゴルフしたい。

朝ランニング。

休養十分なので、しっかりと11キロ走りきりました。

後半は、かなりハイペース。

ランナーズハイ状態。

花が咲いて、走っていて気持ちがいいです。

これはなんの花か？

あじさいも咲いてきました。

梅雨入りも近いな。

お仕事は、相変わらず。

トップ面談のアポ取りとか、

かなり苦手系も入ってきて、6月は忙しくなる予感。

6月は仕事月間かな。

 ＜今日の日能研＞

一生懸命に作ったものは、

一生懸命見てもらえる

黒澤明　日本の映画監督

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