20230623 ストレス溜まったら、スイミング、サウナが一番

今週もなんとか乗り切った感じ。

ストレスフルな1週間であった。

来週も継続だろうな。

今週は、2回も給料日があって、それはそれで嬉しいが

受け取った中身が寂しいのでちょっと嬉しさ半減ですが。

お金に見合った生活をするしかない。

質素倹約。

健康で仕事して、給与をもらえたことに感謝しよう。

妹ちゃん、現在矯正の第2フェーズにはいったみたい。

いままでは、マウスピースでの矯正だったけど、

今日から、下の歯に、ワイヤーが固定されたようです。

金曜日の夜の定番、セントラルスポーツでの初級スイムトレーニングに参加。

ウォーミングアップで、250m、

初級スイムトレーニングで750m、

しっかり1キロのスイムで、1週間の運動不足を一気に解消。

スイムのあとは、サウナ＋水風呂でデドックス。

体リフレッシュできました。

この年になると、健康一番。

セントラル成瀬の横のバーミヤン

コロナ後、宅配・お持ち帰りが根付くかな。。。

セントラルの横断幕を発見。

なんと、ジュニアオリンピックで成瀬の選手が優勝してたんだ。

すごい。。

いつも、横で泳いでいる中学生たちだ。。

数年後に、オリンピックに出場だな。

楽しみです。

応援しないと。

セントラル成瀬の斜め前の時計屋さんだったところ。

気がついたら、壊していました。

建て替えするのか。

それとも売却したのか。。

街が変化していますね。

今週の土日は、天気がいいみたい。

秦野カントリーの早朝スルーに行こうかと思いましたが、

Ｔ建試験が3ヶ月前。

週末は、追い込み勉強していかないとまずいと思い、

ゴルフしたい気持ちをぐっと抑えて、予約はしませんでした。

週末は、勉強かな。