20210802 朝ラン(歩き)継続中

8月に入って、こどもたちが夏休み。

お姉ちゃんは、夏期講習。

妹は、ヒマ？ってことはない。

勉強、夏休みの自由研究、読書感想文、スイミングとご多忙。。

朝ランには、なんとなく付き合ってくれています。

ワシ、5月から走り出して、

ペースを上げすぎたのか、故障中。。。

五十六ですから、無理は良くないと感じた次第。

これまでのラン実績

5月＝147.3Km

6月＝242.4Km

7月＝286.0Km

故障から回復したら、もうちょいペースアップしよう。

20210801 8月に突入

8月に突入。

大好きな夏本番。

ですが、

オリンピックで選手の頑張りに感動をしてますが、

そのよこで、ウィルスとの戦い。

コロナの感染者数が急増してますね。

気をつけないと。。

朝は、いつもの朝ランでスタート。

といっても、実は、左太ももの肉離れで、走れなくなってます。

よって、ワシはウォーキングです。

こどもたちは、元気よく走ってます。

朝ラン終わったら、お勉強。

お勉強のあとは、南中学校のプールでスイミング練習。

泳いだあとは、ラーメン。

福島郡山発の「幸楽苑」

業界調査も兼ねてます。

食欲満点。

デジタル化されてます。

テーブルトップでのオーダーは、必須アイテムになりました。

「幸楽苑」はｉＰａｄでした。

取り付け設備がしっかりしています。

盗難防止も兼ねてますね。

これって、個人のiPhoneが充電できますね。

腹ごしらえしたあとは、お買い物。

お姉ちゃんの自転車購入です。

自転車のあさひへ

お金がどんどん出ていく感じで怖いです。

ワシの買い物は、できません。

こどもファースト。

新車に満足のようでした。

ワシのマウンテンは、30年選手。

物持ちがいい。。

2021-07-30 ３年前はワイハだったな

昨年に続き、コロナの夏。

ハワイは行けないし。。

７月も最後の金曜日。。

あっと言う間に時間が過ぎていく。

東京オリンピックも、そろそろ後半戦に突入。

コロナ感染者数は、爆発的に伸びてるけど、

そろそろステイホームも限界だろうな。。

政治家のメッセージも、蝉の鳴き声のように空虚に聞こえるな。。

３年前の今日は、コオリナでゴルフしてたんだと思い出す。

マスクなしで、ハワイを満喫できる日がいつ来るのか。。

２０２３年には、絶対に行こう。。

https://blogger.kamikazeagain.com/2018/08/2018-07-30-day6.html

2021-07-29 朝ラン、スイミング

夏休みは、体をしっかりと作る。

大事だと思う。

ということで、

朝はランニング、夜はスイミング。

嫌いじゃないようで、よかった。

恩田川には、カワセミがたくさん生息しています。

今日は、珍しくカワセミが2羽でいるところを発見。

男女かな。。

夕方は、定番の南中学校のプールへ。

ワンポイント指導が無料で受けられるので、非常にGOOD。

しっかり練習して、上達してください。

2021-07-28 スイミング強化で検定合格

夏休み

朝の1時間、3日間のスイミングの強化に参加。

無事にバッチ1個ゲットした模様。。

2個ゲットまではいかなかったか。

しっかり練習してね。

2021-07-27 朝ラン継続中

継続することが大切ということで、

夏休みの課題は、朝ランを頑張ること。

キャップは、ナイキで揃えました。

ウェアは、バラバラですが。。

2021-7-25 朝ラン、コストコ、庭BBQ

日曜日。

朝ラン。

恩田川も人が多いです。

本当に走っている人が多いのにびっくりです。

みんな健康に気をつけてるな。

午後から久しぶりでコストコ座間倉庫店へ。

246も空いていて、20分ほどで到着。

試食も一部再開してました。

コストコ来ると、ハワイでの買い出しを思い出すな。

行きたい。。。

夜は、今年初の「庭BBQ」

夏は、庭BBQ、最高。

2021-07-24 早朝スルーゴルフ@秦野カントリー

今年初のマイコース。

早朝スルー、6:00の一番スタート。。

前に誰もいないから、気持ちいいですね。

リズムよく回れて、スコアもめずらしく、そこそこまとまりました。

OB3発は、上出来。。

鬼門のIN14番は、やっぱりOB出ました。

2021-07-23 家族で朝ラン

家族でランニング。

軽快に走りたいところであるが、

左足がそろそろ限界。。

医者からは、休息する勇気が必要と指示あり。。

でも、ランナーは休めないんですよね。。

1日休むと、挽回に10日くらいかかるような気がして。。

ランニングのあとは、お勉強して。。

その後は、スイミング練習。

SKKさんの母校、南中学校の温水プールへ。

ワシも、大忙しだは。。

2021-07-22 朝ラン

 朝ラン、

なんとか続いていますが。

左足が、痛くて。。

そろそろ限界に近い。。

4連休。

伴走の助っ人登場。。

自転車です。

かなりハイペースで、かつ、休憩がありません。

きつすぎる。。

2021-07-20 汐留出社

 本当に久しぶりでの汐留出社。

コロナもブレイクしてるし。。

用心用心。

お昼は、ビルの１階に新しくオープンした

串かつ　でんがな。。

調べてみると、ピザーラのフォーシーズが展開しているお店のようである。。

タブレットでのテーブルオーダーは、飲食店の定番になってきました。

ハンディでオーダー取るという作業はなくなるな。

そのうち、配膳ロボットが導入され、

厨房も、ロボット化されて、無人化していくのかな。