20230723 ランニング、庭プール

庭プールを掃除。

1週間立つと、ニュルニュルになります。

水を抜いて、スポンジでゴシゴシ。

その後注水。

注水している間に、ランニングへ。

なんとか3キロは走って、

その後はウォーキング。

あまりの暑さに、足が吊りそうになった。

それでも、夏のランニングは気持ちいい。

夕方、ミュージカルの練習から帰ってきたら、

庭プールに飛び込んでました。

あと、1ヶ月は庭プール楽しめるな。