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Friday, July 21, 2023

20230721 金曜日はスイミング

今週も無事に終了。


なんとなくぐったりであったが、

ストロングマインドで、セントラルスポーツ成瀬へ。


初級スイムトレーニング

サウナ+水風呂

で1週間の疲れを飛ばす。




セントラルのお隣のバーミヤン
看板が変わりました。

以前は、宅配とテイクアウトの電話番号の看板でしたが、
コロナのドタバタも終わったので、店内飲食で
お客さんを呼び込まないと。。。

焼餃子、ラーメン、チャーハン
って、なんか、餃子の王将や日高屋とバッティングしてるんだな。

自分の中では、バーミヤンはちょっと違うイメージなんだが。

営業時間も24時までになってる。






Friday, June 30, 2023

20230630 今年も半分終わったか・・・

6月最終日。


部屋のモンステラに新たな葉が出てきました。

庭のハイビスカスも、新しい花が咲きました。


ハワイの季節ですね。

行きたいな・・・







大手町へ出社。





11時から、S社のアカウントプランのレビュー。

今年から、四半期チェック対象ユーザー。


力作?のアカウントプラン。

我ながら近年まれにみる力作のプランである。


かなり、盛ってます・・・


2Q以降、この計画を強力に推進あるのみです。

やる気出てきた?

やる気出すために、アカウントプランを作ったという方が正解かも。


家に帰って、週末の天気をチェック。

日曜日は、天気がいいみたい。


マイコース秦野カントリーの早朝スルー行こうかなということで、電話。


当日は、Sクラスの月例で早朝スルーはなしとのこと。

早朝スルーとは別で、今年からアーリーバードなるものがあることを発見。

日の出から、回してくれるみたい。


そちらは、満員のようであるが、

キャンセル待ちをお願いする。


キャンセル出るかな。


アーリーバードだと、平日とかは、午前にゴルフして

午後から仕事も可能だと感じた。


チャレンジしてみるかな。

週1回、アーリーバードでマイコース回ってたら、

シングルさんになれるかな。。。





夜は、金曜日の定番のセントラルスポーツ。


スイミング & サウナ + 水風呂


1週間の運動不足解消と、デドックス。

心地よい。





Friday, June 23, 2023

20230623 ストレス溜まったら、スイミング、サウナが一番

今週もなんとか乗り切った感じ。

ストレスフルな1週間であった。

来週も継続だろうな。



今週は、2回も給料日があって、それはそれで嬉しいが

受け取った中身が寂しいのでちょっと嬉しさ半減ですが。

お金に見合った生活をするしかない。

質素倹約。


健康で仕事して、給与をもらえたことに感謝しよう。



妹ちゃん、現在矯正の第2フェーズにはいったみたい。

いままでは、マウスピースでの矯正だったけど、

今日から、下の歯に、ワイヤーが固定されたようです。



金曜日の夜の定番、セントラルスポーツでの初級スイムトレーニングに参加。
ウォーミングアップで、250m、
初級スイムトレーニングで750m、
しっかり1キロのスイムで、1週間の運動不足を一気に解消。

スイムのあとは、サウナ+水風呂でデドックス。

体リフレッシュできました。

この年になると、健康一番。




セントラル成瀬の横のバーミヤン
コロナ後、宅配・お持ち帰りが根付くかな。。。



セントラルの横断幕を発見。
なんと、ジュニアオリンピックで成瀬の選手が優勝してたんだ。
すごい。。

いつも、横で泳いでいる中学生たちだ。。
数年後に、オリンピックに出場だな。

楽しみです。
応援しないと。



セントラル成瀬の斜め前の時計屋さんだったところ。
気がついたら、壊していました。
建て替えするのか。
それとも売却したのか。。

街が変化していますね。



今週の土日は、天気がいいみたい。

秦野カントリーの早朝スルーに行こうかと思いましたが、

T建試験が3ヶ月前。

週末は、追い込み勉強していかないとまずいと思い、

ゴルフしたい気持ちをぐっと抑えて、予約はしませんでした。


週末は、勉強かな。