2019-06-09 またまたジムに入会

ゴールドジムを退会して、１年以上。
体がぷよぷよで、筋肉が落ちて、脂肪に。。
切れのない体に、迷いがありました。

セントラルにもスポットで行きましたが、やっぱり月会費を支払って
追い込まないと行きません。
ということで、２４時間ジムのAnytimeFitnessに。。

明日から、夏に向けてミドル５０のからだを追い込みます。。。

追い込みすぎて、お休みにならないようにだけは気をつけます。

2019-06-08 おふろの王様で買いました

ヤゴの救出で疲れたので、おふろの王様へ

入ったところで、スリーミー２１２２の実演。
１０分無料でマッサージ。

非常に良い。
勢いで購入しました。
これで、毎日寝る前にスリーミー２１２２でマッサージしてから寝ます。

楽しみ。。。

2019-06-08 つくしのビオトープ：ヤゴの救出作戦

朝一番、セントラル。
お姉ちゃんは、怪我が治っていないので見学。
妹は、スイミング＆体操のダブルヘッダー。
体動かすの、楽しいみたい。
よかった。

すべては健康が一番ですから、こどものときは体力をつけておくこと最重要。

午後からは、つくしのビオトープ。
今週は、ヤゴの救出大作戦。。

つくし野小学校のプール授業が始まる前に、
プールに溜まった水の中に生息しているとんぼのこども「やご」を
救出する作業。

天気が心配でしたが、雨もふらず、無事にたくさんのヤゴを救出することができました。
救出してから、ヤゴは、子どもたちの家に。
無事にとんぼになってつくし野の街を元気に飛んでください。

2019-06-07 保育園のお迎え

保育園のお迎え。
元気に登園しています。
年長さんになり、年下の子達を仕切っているのかも。

今月は父の日か。。

2019-06-06 お昼ご飯はコンビニで

今日のお昼ご飯は、コンビニ飯。
セブンイレブン。

・グリルチキンと玉子のチョップドサラダ
・スープが決め手中華そば
・紅鮭焼漬けおにぎり

ラーメンとおにぎりで炭水化物が多かったかもとちょっと反省。

2019-06-05 表彰式

今年もめでたく表彰されました。
ブロンズ賞。
去年も一緒だったかな。
案件は、O崎さんの遺産のRSのマイグレ。。。

副賞もあるので、頑張った人たちで美味しいもの食べに行きます。

2019-06-04 誕生日

午後からワシは、大手町でユニットMTG
東京駅はいつ来てもきれいです。

MTG中に電話あり。
なにかと思いきや、学校の昼休みに怪我をしたとのこと。
口の中を切って、３針塗った模様。。。

雲梯から落ちたときに顔をぶつけたらしい。
なんで、手で抑えなかったのか。。
不思議であるが、あまり詮索すると良くないので、ほっとくことに。。

それにしても痛そう。。

いもうと、今日が６歳の誕生日。
６４でムシの日、生まれ

自由人過ぎて、来年から小学校行けるか、心配。。

2019-06-03 美彩弁当

今日のランチは、ヘルシーに美彩弁当の
にしん香草パン粉焼き

ランチは意識してお魚中心にしていく予定
お魚も、光り物です。

20190602 ユニクロ誕生感謝祭へ

ららぽーと横浜のユニクロへ。
誕生感謝祭。

ユニクロに向かう前で、気になるイベント
「スポーツは科学だ」
こういうのに弱い。。
すぐに引き寄せられる

対象は、こどものようである。
金の卵、発掘。

こういうビジネスが根付いていくると、
JapanからもWorldクラスのスポーツ選手がどんどん出てくるように感じる。

昭和世代のワシは、スポ根の世界で育ったから、まったく羨ましい限りである。

ワシの時代は、水を飲むとバテるから、水は最小限にしろって教えられたからな。。。
今考える恐ろしいことである。
よく熱射病とかにならんかったな。

さてお二人さん、簡易測定をしてもらいました。

おねえちゃん、センスありありとの判定にびっくり
いもうと、わかってませんので、結果が出てきません。

ということで、おねえちゃんは６／１６に再度詳細な説明を聞くことになりました。
土日はこどもイベントが多くなってきています。

その後は、ユニクロ感謝祭。
３５年。
そんなにって感じです。

しかし、ものは良いし、安いし。
今回は、１，２９０円のポロシャツと短パンを購入。。

最近ゴルフウェアも上下ユニクロだし、
靴下もユニクロ。。
そのうちスーツもユニクロにしようかと考えてしまった。
あと何年働けるかわからんけど。。

ユニクロでお買い物終了後は、ホノルルコーヒーでお茶。
早く、ハワイに行きたい。。。

2019-06-02 加湿器を清掃

冬の間、活躍してくれた空気清浄器　兼　加湿器。
分解清掃。

ひどいことになっていました。

フィルターにカルキーなのか、カビなのか
よくわからな物体が粘着。
匂いも強烈。

これでは、空気清浄機の役割を果たせない。
菌を撒き散らしていたことに気がつく。
体に悪いは。。。

もっと早く清掃すべきであったと反省。

2019-06-01 ６月に突入

早いもので、今日から６月に突入です。
こどもも大きくなるわけだ。

朝一は、スイミング。
５月のスイチャレが運動会で受けられなかったので、
今日、検定を受ける。

お姉ちゃん、合格。
紺色帽子（バタフライ）を最短でクリア。

妹は、残念ながら黄色帽子を卒業はお預け。
クロールの手がNGであったようである。
次回は、７月のスイチャレ。
黄色帽子で停滞しているので、特訓して上げる必要がありそうかな。

夜は、スイチャレ合格ということで、お祝い。
希望の回転すし。
パパのお仕事の関係で、回転すしは
スシローでなく、すかいらーくグループの魚屋路（ととやみち）。

E-PARKで予約して、突入。
待ち時間は５分。

ちょっと気になったのは、以前より客数が減っているように感じることかな。
寿司ブームが去ったのか、
それとも
競合に流れているのか
それとも
GWが長くて、お財布の紐が閉まっているのか

いずれにしろ、気になる次第。

あとは、最近、ワシのお腹が出てきて、
思い切りお寿司を食べるモチベーションが出ないことかな。