腰痛
思えば、先週の木曜日、仕事終わってから、いとうクリニックに行ったんだな。
完全に痛みがなくなってきました。
まあ、体勢によっては痛みを感じるところはありますが、
日常生活に支障をきたすような痛みはなし。
本当に、土曜日の激痛は何だっただろうと思う。
腰は、大事ということを認識。
椎間板ヘルニアであることに変わりはないので、
この病がでないように付き合っていくしかないかな。
過去のブログを見て。。
2021年のちょうどこの時期は、足の肉離れで朝ランが歩きになっていたことを思い出す。
若くないということかな。
年に1回は、体の不調が訪れることを覚悟しておくべきなんだろうな。
昨日、日能研から妹ちゃんへダイレクトメール。
夏期講習の後期、2名の空きがあるとのこと。
来ませんか?
2名の空きというところで、巧みな勧誘。。。
夏休み、ワシのテレワークの横で
いつもお勉強しているので、
塾に勉強しに行くかと聞くと、二つ返事で「行きたい」とのこと。
早速、電話して申し込みしておきました。
それにしても、お金かかるな。。。
おっさんの趣味のゴルフ行ってる場合じゃないな。
そろそろ金のかかる趣味はやめる時期かな。
趣味の欄に、ランニングと散歩って書くかな。
ゴルフはしますかとか、聞かれたら、
昔、入れ込んでましたが、
・・・・で、今は封印してますってなりそう。
よかったです。再発しないように気を付けてください!
ReplyDeleteありがとうございます。
ReplyDeleteこの暑さもあるので、無理は禁物ですね。
再発しないように、日頃からのストレッチ、筋トレをしようと考えております。
まずは無理しない程度のスクワットがオススメです♪
Deleteスクワット、始めます。
Deleteあとは、ストレッチを豆に行うことにしています。