20230304 久々でランニング、春が来てますね

土曜日。

こどもたちは、土曜学校。

ワシは、午前中は、体メンテナンス。

９：３０から整骨院へ。

肩、首のメンテナンス。

左が緊張しやすい傾向。

たぶん、体が傾いているんだろうな。

１１：３０から歯医者へ。

歯石を取ってもらい、リフレッシュ。

定期的に、歯のメンテナンスは重要と思う。

家に帰って、ちょっとお勉強して、

天気もいいので、久々でランニングへGo。

怪我が怖いので、ゆるーーーーく。

キロ7分のペース。

久しぶりなので、最初の3キロはきつかったですが、

その後は、ランナーズハイなのか、10キロ走り切りました。

下りの折り返しは、こどもの国線を越えた橋。

畑も、今年の作物の植え付けの準備なのかな。

川沿いの畑の梅？

一つの木なのに、白と赤が混在していて珍しい。

人間の白髪と同じなのかな。

南第二小学校前のお地蔵さまにもお祈り。

南第二小学校では、少年野球の試合が行われてました。

野球も盛り上がってるな。。

成瀬の弁才天様へお参り。

お金がたまりますように。。。

登りの折り返し地点の高瀬橋。

桜のつぼみは、まだまだですね。

夜は、ジュニアゴルフレッスン。

2週間ぶりでのゴルフ練習。

違和感ありありですね。

11日の花葉に向けて、要調整と感じた。

20220702 ガーデニング、歯医者、ゴルフ練習

昨日飲みすぎか、

それとも、

毎週土曜日のいつもの疲れからくるものか

朝から頭痛。

ロキソニン飲んで1時間横になっていたら、復活。

朝ごはん食べて、庭に水やり。

その勢いで庭の整備。

いろんな生き物がいます。

はらぺこアオムシ

もう少しでナミアゲハになるか。

トマトもわんさかとなってきています。

食べきれないくらいだな。

大型のムカデも登場。

学生時代の佐島の合宿所を思い出す。

思い切り、庭のツツジを切りました。

すっきりしました。。

これで、庭プールできるか。

大型の庭プールを購入するか考え中。

テラコッタの庭石にコケがこびりついているので、

さんちゃんに「ケルヒャー貸し手」とLINE。

今、熱海にいるとのこと。

ケルヒャーは、来週ですね。

庭の芝生も、だいぶ成長してきました。

この状態じゃ、まだ立入禁止だな。

あと、1ヶ月位で育つかな。

午後は、久しぶりで歯医者へ。

定期検診。

特に問題なし。

歯石を落として、クリーニングしてもらいました。

すっきり。

また来週、もう1回クリーニング。

夕方は、こどものスイミングの送迎。

スイミングの間に、ワシはゴルフ練習へ。

30分、大汗かいて急ぎ打ち込み。

ハンドプレッシャーを脱くこと。

左手の甲でボールを打つこと。

この2つを意識しての練習。

良くなってます。