20220904 横浜国際プールで練習

10月の町田市民大会に向けて

今回、クロールと背泳ぎ、ともに50Mにエントリー。

コーチから、50Mプールで一気に泳ぐ練習をしたほうがいいと言われたとのこと。

ということで、横浜国際プールへ。

まずは、売店で、スイミングキャップの購入。

モチベーションアップが重要ですよね。

しっかり泳ぐ予定が、プールの水が冷たいとのことで1時間で終了。

大丈夫か。

帰りにマックで、マックフルーリー食べて、

練習どころじゃないかな。

まだ、3年だしな。

20220903 散髪、正直不動産15、ゴルフレッスン

週末、土曜日。

嬉しいけど、体調がなんとなく今一つな気がする。

コロナ感染による倦怠感なのか、それとも、夏の疲れなのか。

わからないが、コロナ感染ということかも。

気分転換に散髪。

白髪染めは、やめたので、カットのみ。

近所の激安の美容院のヘアーサロン・イワサキでカットのみ、980円。

バリカンで周りをカットしてもらう。

染めていた部分が、だいぶなくなってきて、周りは真っ白。

トップは、まだ黒髪が残っているのか、

シロとクロのツーブロックになっています。

かっこいいとは言えないけど、まあ、60間近だし、

髪の毛があればヨシとします。

カット終わって、東急ストア2階の文教堂へ。

正直不動産の15巻

早速、買いました。

数字は嘘をつかない

だが、嘘つきは数字を使うんだ。

なるほど。。

ワシの家と同じ時期に建築した2件隣の家。

大規模修繕。

屋根も、葺き替え。

ワシの家も、屋根の葺き替えしないとまずい時期になってきているからな。

SKKさんから、LINEで給湯器が入荷したとの連絡あり。

給湯器、6ヶ月近くかかりますね。

半導体不足もそうですが、世界の物流がおかしくなっているのかな。

妹ちゃん、夕方はスイミング

その後は、ゴルフのレッスン

大忙し。

8月は、旅行にコロナで、ほぼ練習してません。

9月から再開。

だいぶ忘れてますね。

20220902 久々の大手町出社からの品川のお客様へ

9月に入って、仕事モードへ。

8月は1回も出社せず、

オール・テレワーク。

夏休み、コロナ感染と予定外に休んでしまった感じ。

久々の大手町出社。

電車は混んでるけど、オフィスは人が少ない。

大手町の駅を降りたら、雨。

週末も天気が今ひとつなんだろうと思う。

午前中は、大手町で仕事。

やっぱりオフィスの机と椅子は、いいですね。

自宅の椅子は、近いうちに改善が必要と感じる。

午後から、品川のZ社さんへ。

ナビの提案。

残念ながらビンゴではなかったが、諦めずに何回かPUSHする予定。

打ち合わせが終わって、

新幹線の改札口の前を通過。

東海道新幹線が運転見合わせとのこと。

台風の影響か。

夕方のお客様とのオンライン会議があるので、

急ぎ自宅へ。

懐かしの大井町経由。

運良く、急行長津田行き。

ラッキー。

今週も無事に終了。

コロナの後遺症も、徐々になくなってきた感じ。

大事を取って、本日夜のセントラルのスイミングはお休み。

週末は、Ｔ建のお勉強。

ラストスパートの予定

20220901 今日から9月、関東大震災から99年

8月もあっという間に終わり

今日から9月、

2022年も残すところ4ヶ月か。

1週間の中で、月曜日、火曜日あたりは、

週末が待ち遠しいが、木曜日くらいから加速する。

それと同じなのか、若い頃のほうが時間の経過が遅かったように思う。

この歳になると、1年があっという間に感じる。

週末と似ているな。

子どもたちは、今日から２学期が始まり、学校へ。

幸いに、登校拒否にはならず、喜んで学校に行きました。

９月１日は、関東大震災の日。

それにちなんで、防災関連のイベントが多い。

関東大震災から９９年になるとのこと。

100年に1度の災害って言葉があるくらいだから、

警戒しておくことに越したことはないと思う。

防災グッズのチェック

本棚などの倒れ防止

備蓄食料のチェック

20220831 アンナミラーズ閉店か

アンナミラーズの最後の店舗だった品川高輪店が

本日8月31日で閉店になるニュースを見る。

午後のN社のTシロさんとのオンラインミーティングの

冒頭の雑談でもこの話題に。

昭和の世代の思い出がどんどんと消えて

時代が変化していっている感じがします。

アンナミラーズのホームページを見ると、

オンラインでの販売は継続するみたいですね。

https://www.annamillersrestaurant.jp/

今日で2022年の夏8月が終わり。

あっという間であったな。

8月誕生日のクーポンがあるとのことで、

子どもたちは、サーティーワンへ。

7月末の椎間板ヘルニアの激痛に始まり

8月の京都旅行後のコロナ感染

そこから10日間の隔離

その後の後遺症？

ゴルフも行かず、おとなしくしていた夏であった。

60手前なので、夏の暑さに負けないように

日頃から体のメンテナンスを怠らないようにしないと駄目と痛感。

朝ランニングも、結局8月はゼロ。

9月から徐々に、戻していこう。

ここのところ、テレワークのせいか、腰痛が復活。

青葉台にいい先生がいるとの情報あり。

ネットで検索。

岡田理学クリニック医院。

http://okadarigakuclinic.com/index.html

AKA-博田法

早速予約しようとしましたが、

水曜日、木曜日は休診みたいです。

金曜日に電話してみます。

これで、腰痛が解消したら、

ゴルフも楽しくなるかも。

20220830 コロナ感染入院給付金の見直しか

2022年8月30日の日経新聞オンラインの記事で、

「コロナの入院給付金、支払い対象を限定、大手生保が検討」

の記事が出た。

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUB274CA0X20C22A8000000

・大手生保がコロナ入院給付金の対象見直しを検討

・対象を65歳以上の高齢者や妊婦などに限定

・給付金を受けて取れる対象者は7割前後減る

日本経済新聞2022年8月30日から転載

コロナ第7波で、入院給付金の支払いが一気に急増している。

ワシも、先日、コロナ感染した。

ネットニュースの記事で、加入している保険によっては

入院給付金がもらえるとのことで、申請の手続きに入ったばかり。

非常に込み合っているようで、書類を申請したが、

5日立っても郵送されてこない。

毎日20万人近い人が感染していることを考えると

保険会社も相当混乱しているんだろうな。

コロナによって、いろいろな社会システムが壊されているように感じる。

20220829 ズーニンの法則

コロナ感染の影響なのか、体調が今ひとつ。

症状としては、以下。

・咳が出る

・鼻が詰まる

・寝ていると頭痛で目が覚める

・寝ているときに突然気持ち悪くなり、吐き気がする

新型コロナ感染症の代表的な後遺症を見てみると、

合致している。

その影響もあってか、仕事も遊びも、なかなかやる気が出てこない。

8月も終わりだし、そろそろやる気を出したいって思いは強いのだが、

なかなか、動き出せない。

そこで、ズーニンの法則なるものを発見。

「ズーニンの法則」は、アメリカの心理学者のレナード・ズーニンさんが提唱した法則。

最初の4分間集中することによって、その後の作業がスムーズになるよってことみたいです。

最初の4分間を大切にすることで、

脳が興奮状態になりやる気が湧いてくる

とのこと。

やる気スイッチが入るってことみたいです。

でも、最初の4分間でゾーンに入らないと失敗するんじゃないかと思う。

調べてみると、ハードルを低くして簡単なことから取り組んでいくことが大事みたいです。

最初から、難しいものには取り組まず、簡単なもので作業興奮状態を作り出す必要があるみたいです。

8月も残すところあと僅か。

怪我に泣かされた8月であったので、

9月は、健康になるように。。

20220828 FPとのMTG、魚屋路でお疲れさん会

午前中は、Ｔ建のお勉強。

コロナ感染の後遺症なのか、体調がよくない。

倦怠感と咳が出る。

集中力を維持できないので記憶もよくない。

すぐに忘れてしまう。

記憶力の低下、これもコロナの影響なのか、それとも加齢によるものなのか。

15時からFPとのミーティングで、青葉台に。

前回、いろいろと情報をお渡ししたものをベースに、

新しい提案をいただく。

保険は、見直しをしたほうが良さそうですね。

コロナに感染したので、現在加入中の保険で入院給付金が受け取れるから

それを受け取ってから、新しい保険に加入を検討かな。

リタイヤメントインカムの見直しは、どうするか自分でも調べて見る必要あり。

いろいろと相談すべきと痛感。

ほったらかしは良くないですね。

夜は、

お姉ちゃんの夏期講習がんばった賞と

妹ちゃんののスイミングのタイムが2秒短縮された賞

で、回転寿司。

いつもの魚屋路（ととやみち）へ。

子どもたちの希望は、焼き肉でしたが、

ワシの体調が良くないので、焼き肉はパス。

あと、GoToEatかながわの期限が9月30日までなので、

使ってしまおうということも理由。

空いているだろうと思って、直前でE-PARKで予約したら、

なんと、11組待ち。

スシローのおとり広告の影響で客が流れてきているのか。

なにかキャンペーンでもしてるのか。

混んでいる理由は、よくわかりませんでした。

回転寿司食べて、8月最後の日曜日も終わりです。

今週の木曜日から、小学校も始まるし、

日常に戻ります。

早く、体調回復させないと。

20220827 Ｔ建お勉強

コロナ感染した影響か、倦怠感がある。

T建の試験が迫ってきているから、

そういう言い訳なのかも。

過去の試験にチャレンジしている。

2時間集中するのが、かなりつらい。

得点も思うように伸びず、苦しい。

答え合わせして、以前よりも、

ワケワカメでなく

惜しい感じになってきている。

この過去問トレーニングが何回できるかで決定すると感じている。

自分との戦いが続く。

カブトムシに、メロンをあげる。

1日中、メロンの上にいました。

庭に住み着いているトンボ。

おそらく、つくし野小学校のプールから持ってきたヤゴで、

自宅でトンボになったんじゃないかな。

google レンズで確認したが、種類はわからず。

こちらをgoogleレンズで確認すると、

アキアカネ

なんとなく違う気がするけど。

20220826 休み明けの1週間終了

今週は長かった。

金曜日、テレワーク終わったら、ヘロヘロ。

休み過ぎは、本当に良くない。

ペースが乱れる。

7月後半にぎっくり腰になってから

今年の夏は、怪我に泣かされた感じ。

腰痛、コロナ、コロナ後遺症

9月は、夏の暑さによる疲れが出やすい時期だから

無理せず、安全運転で行かなければ。

Ｏサキさん、

北の大地で営業しているようである。

九州から北海道まで、本当に精力的に活動していて

素晴らしいですね。

920さんも登場してましたね。

元気そうで。。

T建の試験まで2ヶ月を切ったので、

そろそろ気合全開で行かないと、今年もまずいことになる。

さっさと合格して開放されるようにしたい。

と、思いながら、久しぶりに夕食でビール1杯飲んだら

疲れがドットで出て、眠気に襲われる。

勉強は、明日からにします。

良い週末を。

20220825 今週は長い

木曜日。

やっとという感じ。

やはり休みすぎると、よくない。

仕事のモチベーションが上がってこないのと、

ペースが戻ってこない。

なんとか集中力を維持しながら、仕事に望む。

カブトムシに餌を上げたり、

庭の観葉植物に水を上げたりで、

気分転換。

この気分転換というか、息抜きが重要であると感じる。

ハイビスカスは、赤い毎日咲いて、癒やされます。

セロームは、新たな葉っぱが出てきています。

本当に元気である。

コロナ感染による10日間の自宅待機も今日が最終日。

ここ2，3日、後遺症なのか、咳が止まらない。

しばらくは、おとなしくしている方が良さそうである。