献血、南町田まで散歩(20250802)

朝一番、町田へ。

成瀬駅までのウォーキング。

百日紅が満開。

夏です。

今日と明日は、成瀬のお祭りです。

朝から準備してます。

やすおか医院へ。

2ヶ月に1回、毛生え薬をもらいに行ってます。

だいぶ効いているかもです。

やすおか医院から町田仲見世通りを通って駅方面へ。

まぐろのお店。

これは、今度買いに来ようと思います。

立派なセロームを発見。

これは、素晴らしいです。

ヴィクトリアで、HOKAをチェック。

次は、このシューズでランニングかな。

駅前で献血のお願いをしている人を見かけて、

しばらく献血を行っていないことを思い出す。

急ぎ、献血ルームへ。

400mlを献血しました。

家に帰って、庭プールでクールダウン。

15時からJ-waveで山口周さんと長濱ねるさんのNTTプレゼンツのビブリオシカを聞きながら、宅建のお勉強。

その後、南町田までウォーキング。

ゴルフショップをチェックしましたが、何も買わず。

テーラメイドで、50%OFFで短パンとシャツを購入しようと思ったのですが、

残念ながらサイズがなく断念。

まあ、あと１ヶ月もすれば、長ズボンの季節だから今年は我慢かな。

サーティーワンでアイス食べて、小休止。

南町田グランベリーパークの駅前の花屋さんで、パキラを購入。

部屋に緑を増やしています。

　モンステラ

　オーガスタ

　そして

　パキラ

植物で癒やされます。

今日は、ジュニアゴルフレッスンは、センセイのご都合でお休み。

ということで、マイコースに電話して明日の早朝スルーの空きを確認。

なんと１名空いているととのこと。

６：３５のINコース。

即予約。

ということで、明日は、急遽、秦野カントリーで早朝スルーに行くことに。

PING G430 5Uを試してきます。

2025年8月2日（土）曇から晴

20240816 台風、献血、好日山荘、TAC宅建

2024年8月16日（金）台風

年休が余っているので、お休みをいただく。

巨大な台風が関東に接近しているので、東海道新幹線も東京、名古屋間で運休。

お盆のお休み時期で、旅行を計画していた人には大変なこと。

夏の台風だけは、どうしようもない。

午前中から、宅建のお勉強に集中。

なかなか記憶に定着しない。

15時に青葉台妹ちゃんのお迎え。

今日からＮ能研の夏期講習再開。

お迎えして、そのまま、町田市民ホールへ。

日曜日のミュージカルの追い込み練習みたい。

ワシは、一旦家に帰り、電車で町田へ。

まずは、献血から。

空いていました。流石に、この台風の中、献血する人はいない。

TAC宅建まで時間があったので、町田の好日山荘へ。

山登り、はじめようと思います。

来年は、還暦の記念に富士山登ります。

夜は、TAC宅建。

解放テクニック：法令上の制限・その他関連知識等

参加者が5名と少ない。

台風とお盆で夏休みなのかな。

明日は、急遽、マイコースの午前スルー。

電話したら、珍しく、予約が取れました。

6:48INコーススタート、楽しみです。

20240510 献血

ゴールデンウィーク明けの今週。

なんとなく、調子がでないので、午後お休みをいただく。

家で相続税の計算をして、それから町田へ。

久しぶりで、献血。

献血が終わって、TACで宅建。

気分転換できました。

20231228 挨拶周り、献血、山中湖

昨日に続き、年末あいさつ回り。

やっぱり対面でしっかりとお礼を言えることは重要と痛感。

会ってお話をすれば、雑談もあり、

その中から、信頼関係も生まれ、

新たなお仕事が創造されるのだと思う。

２０２３年、今日で仕事納め。

最終日は、休みの人が多い。

以前のように、最終日の午後にオフィスで納会ってものもなくなってしまった。

ちょっと寂しいかな。

三鷹からの帰り、渋谷で、献血センターが目に入り、

今年最後の献血へ。

予想に反して、献血する人が多いことにびっくり。

献血後は、自宅に戻りテレワーク。

といっても、メールのチェックくらいで終了。

バディーのＫボさんに電話。

今年のお礼と来年もよろしくということで、雑談。

夕方から、山中湖のマリオットへ。

１泊２日の小旅行。

温泉入って、１年間を振り返りました。

今年１年、病気もせずに、健康に仕事できたことに感謝です。

20230707 人間ドック、献血

1年に1回の人間ドック。

今年も蒲田の牧田総合病院。

8:30受付から10:00には終了。

胃カメラは鼻から入れました。

逆流性食道炎

尿酸値高め

糖尿予備軍

メタボ

まあ、この歳になれば、いろいろと悪いところは出てきますが、

生活習慣の改善が必要と感じました。

テレワークで、1日のカロリー消費量が減っていることに加え、

加齢に伴う筋肉の衰えにより、基礎代謝の低下から、

太りやすい体質になっていることが原因ですね。

毎年、健康診断を受けることで、気づきと意識改革に繋がります。

午後は、献血へ。

町田の献血センターを予約。

運動不足解消を兼ねて、町田まで自転車で行くことに。

久々で自転車をメンテナンス。

この自転車、30年近く前に購入したもの。

当時は、秦野に住んでいて、そこから江の島まで、毎週末、通っていたことを思い出す。

当時、１５万円くらいしたのを覚えている。

あの頃は、ヨットに燃えていたから、

御金に糸目をつけずに、何でもありだったな。

駐車場で、オニヤンマがぐったりしていました。

かわいそうなので、草むらへ移動させてあげました。

でも、たぶん、ダメかな。

町田の献血センターへ。

平日の夕方なのか、この時期、献血をする人が少ないのか。

空いています。

そうめん、歯磨き粉、カレーをいただきました。

ありがとうございます。

4半期に1回の、社会貢献。

達成。

夜は、金曜日の定番。

セントラルスポーツ成瀬での初級スイムトレーニング。

ウォーミングアップで２５０ｍ

トレーニングで７５０ｍ

週１回のスイミングは爽快です。

理想は、週２回は泳ぎたいですね。

スイミングの後は、サウナ＋水風呂。

こちらは、1週間の疲れが取れて、最高です。

今週も、健康に過ごせたことに感謝です。

明日は、マイコース秦野カントリーでの早朝スルー。

今年2回目のマイコース、どうなるか。

20221230 献血、ゴルフ練習、スイミング

金曜日。

昨日のゴルフによるものか、腰痛再発。

スリーミーで、腰マッサージを入念に30分行うことで回復。

疲れが溜まってきていると感じる。

くしゃみをすると、腰に響いて、夏のぎっくり腰をやったときのことを思い出す。

午後から、猪毛ちゃんを連れて、献血をするために町田へ。

2022年は、1回も献血をしてなかったので、気になっていた。

これで、年末になんとか一膳できました。

献血終わって、ビクトリアでスキーチェック。

値段は、シェルの硬さみたい。

年1，2回の温泉スキーヤーなので、

安価なのにしよう。

年明けたら、安くなるかな。

バスで、南町田経由でつくし野に帰宅。

夕日が綺麗です。

モダンゴルフも本年が最終営業日のようなので、

ゴルフの練習へ。

昨日の秦野カントリーの大たたきの反省会。

ゴルフは奥が深い。。

動画を撮影して、悪いところを修正。

夕飯食べてから、金曜日の定番のルーティン。

セントラル成瀬で、初級スイムトレーニング。

しっかり泳いで、サウナ＋水風呂を3セット。

今年は、ぎっくり腰、コロナ感染、額の手術といろいとありましたが、

健康に年末を迎えられることに感謝です。

今年も後1日。

明日は、掃除をしよう。

20151028：献血、保育園お迎え

秋の献血。
今回も400mlを献血。

帰りの大井町線の電車で、大岡山から怪しい人が乗車。
かなり衝撃的だったな。
いきなり靴脱いで、正座して、お弁当食べだしたから。
びっくり。