午前中は、Ｔ建の過去問でお勉強。
気分転換に、恩田川ランニングへ。
疲れがたまっているのか、まったく走れませんでした。
こういう時は、ケガするから、無理は禁物。
ということで、自分に甘く。。。
ウォーキングに変更。
そこそこ汗をかきますね。
いい運動になりました。
ウォーキング後は、シャワーして女子プロ観戦。
今年2回目の早朝スルーゴルフ
マイコースの秦野カントリー
とにかく狭い＋高低差が大きい
ので、難しいです。
今回は、Sクラスの方2名とその奥さんの3名にご一緒させていただきました。
Sクラスの方は、チャンピョンティー（黒）から。
ワシは、バックティー（青）
女性は、レギュラー（白）
OUT 6:00スタート。
出だしの3ホールは、いつも調子がでません。
それでも、なんとかダボ、ボギー、ボギーの4オーバーは、
まずまずの出だし。
4番のショートでパーを拾い
5番でボギー
6番のPAR５で、ドライバーショットが左へ、OB。
いつものパターン。
今回のテーマは、PAR5をパーで上がるでしたが、いきなりトリ。
前半は、OB２発で１３オーバーで、４９。
後半は、鳥・鳥・鳥の3ホール終わって９オーバーで本日閉店みたいな感じ。
さらに、１３番で、＋５でとどめって感じ。
後半4ホールで、OB2発でなんと１４オーバー。
そのあとは、開き直って、なんとか持ち直し
後半のあがりは、１６オーバー。
スコアは、４９＋５２＝１０１
OB４発でれば、このスコアは致し方ないかな。
Sクラスの方は、前半は暴れてましたが、後半は、2オーバーで上がり。
さすがです。
今回、一緒にラウンドしたメンバーのお一人は、
なんとＮ社の方でした。
世の中狭いです。
奥さんも競技に参加されているとのこと。
ぜひ、月例競技にエントリーしたほうがいいと勧められました。
ワシのハンディだとＢクラスで、奥さんと一緒みたいでした。
やるかな。
それにしても、年間どのくらいラウンドするんですかって聞いたら、
90くらいかなだって。
びっくり。
みっちゃんさんには及ばないかもしれないが、
同じような人がいるんだなと感心。
帰るときに、毎週いますから、また、会いましょうって言われました。
楽しいクラブライフに参加するかな。
12時には、帰宅。
妹ちゃん、足が大きくなって、靴がないとのこと。
南町田グランベリーパークのアウトレットへ。
ナイキでスニーカー購入。
生意気に、エアーじゃないとだめとのリクエスト。
こだわりが出てきていますね。
ワシは、ステルスドライバーが絶好調なので、
フェアウェイも交換したくなって、テーラーメイドへ。
試打室がいっぱいで、今回は見送り。
ステルス１か、SIM2
型落ちで攻める予定。
夜は、土曜日の定番、
町田モダンゴルフで、ジュニアゴルフレッスン。
お父さんのほうが上達してますね
と、コーチからお褒めのお言葉をいただく。
ジュニアの基礎練習が、ワシにはあっているみたい。
何事も、基礎が大事ですね。
ゴルフは、特に習うわけでもなく
コースデビューして、
なんとなく自己流練習してだから、
初心者マークのままなんでしょうね。
ジュニアゴルファーは、基礎練習をしっかりやっているから、
スイングがきれいなんでしょうね。
ワシも、毎週土曜日の基礎練習によって、
きれいなスイングに改造中。
充実したゴルフ漬けの1日でした。
Ｔ建のお勉強はお休み。
1年に1回の人間ドック。
今年も蒲田の牧田総合病院。
8:30受付から10:00には終了。
胃カメラは鼻から入れました。
逆流性食道炎
尿酸値高め
糖尿予備軍
メタボ
まあ、この歳になれば、いろいろと悪いところは出てきますが、
生活習慣の改善が必要と感じました。
テレワークで、1日のカロリー消費量が減っていることに加え、
加齢に伴う筋肉の衰えにより、基礎代謝の低下から、
太りやすい体質になっていることが原因ですね。
毎年、健康診断を受けることで、気づきと意識改革に繋がります。
午後は、献血へ。
町田の献血センターを予約。
運動不足解消を兼ねて、町田まで自転車で行くことに。
久々で自転車をメンテナンス。
この自転車、30年近く前に購入したもの。
当時は、秦野に住んでいて、そこから江の島まで、毎週末、通っていたことを思い出す。
当時、１５万円くらいしたのを覚えている。
あの頃は、ヨットに燃えていたから、
御金に糸目をつけずに、何でもありだったな。
駐車場で、オニヤンマがぐったりしていました。
かわいそうなので、草むらへ移動させてあげました。
でも、たぶん、ダメかな。
夜は、金曜日の定番。
セントラルスポーツ成瀬での初級スイムトレーニング。
ウォーミングアップで２５０ｍ
トレーニングで７５０ｍ
週１回のスイミングは爽快です。
理想は、週２回は泳ぎたいですね。
スイミングの後は、サウナ＋水風呂。
こちらは、1週間の疲れが取れて、最高です。
今週も、健康に過ごせたことに感謝です。
明日は、マイコース秦野カントリーでの早朝スルー。
今年2回目のマイコース、どうなるか。
朝から出社で大手町へ。
KBさんが、出社しているので、おつきあい。
対面で話をすると、いろいろと仕事が進みます。
お昼は、東京駅に向かう途中のガード下。
気になっていた看板のお店。
300グラムのお肉ををしっかりいただきました。
午後、
昔、CATSプロジェクトやってたYMDさんのことを思い出し、
チャットしてみると反応あり。
疲れて、ちょっとお休みしていたみたい。
30分ほど雑談、
元気がでたかな。
対面が復活してきたから、お客さんだけでなく、
昔、お世話になった社内の人とも連絡をとってみることにしよう。
みっちゃんから、7．1の新ミッション。
早速、送ったら、あれもこれも。
ラジャー。
ガードが固くなっているところがあり、困ってます。
夜、マイコースの秦野カントリーに電話。
土曜日のアーリーバードか早朝スルーの空きを確認。
ラッキー池田。
空いてました。
OUT 6：00スタートで1名入れますよとのこと。
練習ラウンドしてこよう。
ステルス・ドライバーとスパイダー・パター
を試すのが楽しみ。
7月から新体制に移行。
大手町へ出社。
こんなに人が多いオフィスは、初めて。。
ほとんどの人が出社していました。
でも、知ってる人がすごく減った感じ。。
みんなグループ会社とかに行ったのかな。
ワシも、あと1年ちょっと。
元気に頑張ろう。
昼は、KBさんとサンケイビルの地下のお店でランチ。
999円。
リーズナブルで美味しかったです。
対面で話すと、いろいろな話ができていいですね。
ストレス発散にもなる。
うまく、ハイブリッドワークを活用して、
効率よく仕事していきたい。
夜は、東京ドームホテルでキックオフ。
コロナから3年以上、ホテルでのパーティは開催されていなかった。
本当に久しぶりで、非常によかった。
久々で、2次会にも参加
ちょっと飲みすぎたかも。
日曜日。
みんなそれぞれ予定あり
お姉ちゃんは、期末試験に備えて、お友達と図書館にこもってお勉強。
妹ちゃんは、ミュージカルの練習。
そのあとは、お友達とつくし野アスレチックでお遊び。
ワシは、iPhoneの修理で青葉台へ。
充電できたり、できなかったりなので、
修理に行ってきた。
結果は、充電ケーブルの差込口にホコリが溜まっていたことが原因とのこと。
1，100円の修理代というか、お掃除代を払って、無事に充電できるようになりました。
急ぎ帰宅して、恩田川ランニングへ。
流石に、暑くて人が少ない。
夜は、つくしのビオトープで収穫したじゃがいも。
獲りたては、最高ですね。
早朝スルーゴルフがなかったので、のんびり日曜日でした。
土曜日。
午前中は、Ｔ建のお勉強
そろそろ、まじめに追い込まないと、やばい。
16時から、J-WAVEでオダギリジョーのLIFE TIME BLUESを聞きながら
ゆるーく恩田川沿いをランニング。
リスナーから寄せられた真実（ほんとう）の物語。
毎週、楽しみである。
15時からの NTTグループプレゼントのBIBLIOTHECA。
本を通して未来へのヒントを探す内容も、
毎週の楽しみの一つである。
山口周さん、長濱ねるさんのしっとりとしたトークの中に、
毎回、新しい気づきをいただいている。
いろいろと考えさせる番組で最高である。
近いうちに、ワシもLIFE TIME BLUESに投稿してみようと思う。
1965年石川県加賀市で生まれ、広島県大竹市で育った、
還暦間近の58歳、男性の隠された物語を・・・
今日は、3キロを完走。
雨後の竹の子ではないが、雨上がりでランナーが多い。
それに引っ張られて、自然と走ることができた。
一人じゃ無理だっただろうな。
いつもの、成瀬の銭洗弁天様にお参り。
いつも、無理なお願いばかりしています。
6月最終日。
部屋のモンステラに新たな葉が出てきました。
庭のハイビスカスも、新しい花が咲きました。
ハワイの季節ですね。
行きたいな・・・
大手町へ出社。
11時から、S社のアカウントプランのレビュー。
今年から、四半期チェック対象ユーザー。
力作？のアカウントプラン。
我ながら近年まれにみる力作のプランである。
かなり、盛ってます・・・
2Q以降、この計画を強力に推進あるのみです。
やる気出てきた？
やる気出すために、アカウントプランを作ったという方が正解かも。
家に帰って、週末の天気をチェック。
日曜日は、天気がいいみたい。
マイコース秦野カントリーの早朝スルー行こうかなということで、電話。
当日は、Sクラスの月例で早朝スルーはなしとのこと。
早朝スルーとは別で、今年からアーリーバードなるものがあることを発見。
日の出から、回してくれるみたい。
そちらは、満員のようであるが、
キャンセル待ちをお願いする。
キャンセル出るかな。
アーリーバードだと、平日とかは、午前にゴルフして
午後から仕事も可能だと感じた。
チャレンジしてみるかな。
週１回、アーリーバードでマイコース回ってたら、
シングルさんになれるかな。。。
夜は、金曜日の定番のセントラルスポーツ。
スイミング ＆ サウナ ＋ 水風呂
1週間の運動不足解消と、デドックス。
心地よい。
出張明けの火曜日。 午前中はミーティングをこなし、午後からは自分のペースでデスクワーク。夕方、天気も良かったので恩田川へランニングに出かけました。 梅雨入り前のこの時期は、ランニングにちょうどいい季節ですね。 今日は田奈駅までの片道3キロ。田奈駅前の東急ストアで栄養補給をしてから...
