おニューなシューズでの朝ラン。
天気も最高。。
靴も最高でした。
道具は重要ですね。
急にランニングをしたせいなのか、足が痛い。
特に足の裏のかかと部分の痛みが酷い。
ネットを調べると靴のクッションによって、痛みが解消できるようなことが書かれている。
早速、クッション性の高い靴を、ナイキオンラインで購入。
これで、足の痛みがなくなり、ランニングが継続できることを祈るばかり。
久々の外出。。
まずは、新宿のワークスタイリングに入り、オンラインミーティング。
午後は、三鷹に移動。
まずは、駅前で腹ごしらえ。。
松屋のとんかつ屋さんで。。
それにしても、松のやの厚切りロースカツは美味しい。。。
これで、690円は安い。。
ジョナサンが業態転換でむさしの森珈琲になる模様。。
スタッフ募集が、フリーダイヤルのままだな。
ナビダイヤルにしないのかな。。
朝ラン、続いてます。
こんなに続くの、自分でも意外に思う。。
モチベーション維持できれる理由はなんだろうか。
今更、モテたいとも思わんし、
一番は、健康維持かな。
長生きして、楽しいことをしていたいから。。
恩田川、かわせみが多いです。
こんなに自然が豊かとは、いままで気が付かなかった。
田舎だ。。
夕方は、南町田グランベリーパークへ。
恩田川ランニング。
今日は、子どもたちが自転車で先導。。
休ませてもらえません。
グイグイと引っ張られます。
かなりきつい。
調子よく、12キロも走ってしまった。
途中、苦手な蛇も発見。
かなりでかい。
だいぶ走れるようになってきたけど、
最近は、膝が痛くなってきた。
クッションの効いた靴を購入すべきか迷う。