庭プールを掃除。
1週間立つと、ニュルニュルになります。
水を抜いて、スポンジでゴシゴシ。
その後注水。
注水している間に、ランニングへ。
なんとか3キロは走って、
その後はウォーキング。
あまりの暑さに、足が吊りそうになった。
それでも、夏のランニングは気持ちいい。
夕方、ミュージカルの練習から帰ってきたら、
庭プールに飛び込んでました。
あと、1ヶ月は庭プール楽しめるな。
庭プールを掃除。
1週間立つと、ニュルニュルになります。
水を抜いて、スポンジでゴシゴシ。
その後注水。
土曜日。
朝一のスタートは、ベンツの洗車から。
いつものエネオス奈良こどもの国へ。
庭のハイビスカス
咲きました。
2鉢あるが、赤い方の鉢のハイビスカスしか咲きません。
なぜだろうか。
黄色のハイビスカスは、どうも成長が止まっているように感じる。
今日から夏休み。
髪の毛が薄くなってきたので、
思い切ってベリーショートにすることに。
庭の芝は、ワシの髪の毛とは対象的に
フサフサに。
こちらは、散髪前。
朝起きたら、網戸に蝉。
夏
蝉の時期ですね。
腰痛
だいぶ良くなってきました。
ただし、まだ長時間、椅子に座っていることができないので、
大事を取って、本日は仕事をお休みしました。
いろいろな予定をキャンセルして、リスケ。
8月のやることが後半に先送りされている感じで
あまり気持ちよくないな。
はやく、体を回復させないと。。
朝イチで、整形外科へ。
リハビリと昨日のMRI検査の結果についての診断。
土曜日は、この階段も上がれなかったことを思うと
まじで恐ろしくなる。
健康は重要だな。