盛り沢山の週末。
まずは、セントラルスポーツ。
9月は、奇数月なので、月末は検定。
ふたりとも、無事に1個バッチをゲット。
練習の成果出てます。。
続いては、ビオトープ。
毎年恒例の「川で遊ぼう」。
電車に乗って、恩田川へ。
ビオトープ終了後、ワシは成瀬の美容院へ。
すっきり。
ミドル50、こまめに体の手入れをしないと、いけません。
美容院の後は、いつもの回転・・・魚屋路へ。
中学を過ごした岩国の酒。
獺祭。
子どもたちは、表面張力で盛り上がるのを楽しみにしています。
Saturday, September 28, 2019
Thursday, September 26, 2019
2019-09-26 またまたCoCo壱番屋へ
ランチ。
またまたCoCo壱番屋へ。
スパイシーカレーを注文。
ただし、ごはんでなく、ロカボメニューに。
ライスの代わりに糖質の少ないカリフラワーを使用。
見た目、ライスかと思いますが、よく見るとカリフラワー。
ワタシ的には、かなりのおすすめ。
お値段は、ライスの場合、税込み952円のものが、
低糖質にすると税込み1,200円。
健康志向は、お金がかかる。
またまたCoCo壱番屋へ。
スパイシーカレーを注文。
ただし、ごはんでなく、ロカボメニューに。
ライスの代わりに糖質の少ないカリフラワーを使用。
見た目、ライスかと思いますが、よく見るとカリフラワー。
ワタシ的には、かなりのおすすめ。
お値段は、ライスの場合、税込み952円のものが、
低糖質にすると税込み1,200円。
健康志向は、お金がかかる。
Monday, September 23, 2019
Sunday, September 22, 2019
2019-09-22 断捨離実行中
断捨離。。
メルカリへ出品。
スマホで写真撮って、そのまま出品。
かんたんです。
ニコンのカメラを買ったときにもらったカメラバッグ。
新品です。
値決めが難しい。
おまけ
トイレの前に張り紙がしてありました。
思わず笑ってしまった。
中に入ると、トイレットペーパーが畳んで積み上げられてました。
うんち用だそうです。
メルカリへ出品。
スマホで写真撮って、そのまま出品。
かんたんです。
ニコンのカメラを買ったときにもらったカメラバッグ。
新品です。
値決めが難しい。
次は、ストライダー。
自転車に乗るようになったので、卒業です。
こちらは、送料がかかるので、近所のハードオフで売却。
ワンコインでした。まあ、こんなもんですかね。
おまけ
トイレの前に張り紙がしてありました。
思わず笑ってしまった。
中に入ると、トイレットペーパーが畳んで積み上げられてました。
うんち用だそうです。
Saturday, September 21, 2019
2019-09-21 ハロウィンの季節に突入
朝は、定番のセントラル。
スイミングと体操。
しっかり2時間、体を作っています。
健全なる肉体に健全なる精神が宿る
を実践してもらってます。
9月末までのマクドナルドの株主優待を使うために、アピタ長津田へ。
運動したあとは、おもちゃがもらえる大好きなマック。
大満足。
スイミングと体操。
しっかり2時間、体を作っています。
健全なる肉体に健全なる精神が宿る
を実践してもらってます。
9月末までのマクドナルドの株主優待を使うために、アピタ長津田へ。
運動したあとは、おもちゃがもらえる大好きなマック。
大満足。
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