20230206 腰痛再発

朝起きて、歯磨きしたら、ギックリ来ました。

腰。。。

朝から大手町に行く予定でしたが、

急きょ、自宅での仕事に切り替え。

首、肩のメンテナンスを重点的に行っており、

腰に気が向いていませんでした。

痛み止めの薬飲んでコルセットして、

テレワーク。

しばらく安静にしておく必要あり。

明日は、人間ドックの大腸カメラ。

朝は、下剤を２Ｌ飲むと思うと憂鬱です。

まあ、１年に１回の検査。

がんは早期発見が重要ですから。

20230205 コストコ、お祝いの食事

午前中は、お勉強。

お姉ちゃんは、受験終わったけど、

入学して出遅れを気にしているみたい。

妹ちゃん、私も受験するとその気になって勉強開始。

妹ちゃん、学校のchromeBookで、何か作成中。

印刷したのを見せてくれました。

ＮＶＰ

なんだ、ＮＶＰって。。

どうも中身の文章から、ＭＶＰとＮＶＰを間違えているみたい。

それにしても、小学3年生、デジタル化しています。

午後は、コストコへ。

ゴミ箱のチェック。

なんかピンと来なかったので、ゴミ箱は買いませんでした。

いつも通り、食料品を大量買い。

夜は、

合格祝いと

おじいちゃんの８８の誕生日お祝い。

20230204 カルディコーヒー半額で港北SCまで

お姉ちゃん

受験が終了したので、塾はなし。

のんびり土曜日と行きたいところですが、

今日は体メンテナンスの予定多数。

ワシは、9:30からつくし野駅前のヴェル整骨院へ。

首、肩を中心にメンテナンス。

週1のメンテナンスが非常に効果的である。

続いては、妹ちゃんは皮膚科へ。

お姉ちゃんは、ワシと耳鼻咽喉科へ。

ワシは、頭痛の原因が鼻から来ているのではないかということで診察してもらう。

結果、花粉症とのこと。

なんと、とうとうワシも花粉症になったのか。。

というか、すでに数年前から花粉症になっているのだろうけど

その症状が軽度でわからなかっただけなのかも。

みんなの病院での診察が終わって、

カルディのコーヒー半額セールをしている港北SCへ。

半額なので、コーヒーを5袋買い込んできました。

その他に、スポーツオーソリティで、ナイキのスウェットパンツを購入。

お茶しようとカフェを覗いてみましたが、どこも満席。

みんな勉強してました。

最近、休日のカフェは勉強している人が多いと感じる。

リスキリングなのかな。

ワシも、Kもん算数＋IT資格＋宅建の3本柱で、

1年後に成果はでるようにルーティン・スタディを実施中。

算数は1日10枚を継続していることで、

脳トレになってきている。

現在、中学数学の最終盤あたりで、10枚で1時間近くかかる。

このため、朝5枚、夜5枚に分散して実施中。

継続は力なりで、頑張るぞ。

夜は、1ヶ月ぶりで、ジュニアゴルフレッスン。

センセイに、しっかりと教えていただきました。