2019-05-12 からだメンテナンス

土曜日にモダンで200球の打ち込みの影響なのか、腰痛再発。

最近行きつけのマッサージ、成瀬のディージェールへGO。

ここのマッサージ、とにかく痛いです。
まだ4回目ですが、マッサージ台の上で悶絶するくらい、グイグイきます。
特に太ももマッサージは、耐えられない痛みを伴います。
でも、終われば、体が軽くなります。

2日程度は、揉み返しはありますが、腰痛は解消して、関節の可動域を含めて
体が快調になります。

最近は週1でお世話になっています。

いいところは、料金ですかね。
１２０分コースのマッサージで、都内の６０分料金ですかね。
これが魅力。
もちろん腕も確かです。

これで、月曜日からしっかり奴隷お仕事に打ち込めます。

2019-05-11 ベンツ点検

昨年の８月の車検以降、車の機嫌がよくない。

ESPのアラートをたまに発生する。
このアラートが出ると、エア・サスペンションが制御がおかしくなるのか、
路面の凸凹に過敏に反応しまくり、車酔いするレベルで乗り心地が悪くなる。

２００９年モデルなので、１０年選手。
そろそろ買い替えを検討する時期なのか、それとも、もう１期頑張ってもらうか。

今回は、カレントテックセンターへ入庫して、１２ヶ月点検とセットで
悪い箇所の洗い出しをお願いした。

代車は、出払ってしまっているとのことで、レンタカーを代車としてご用意いただく。
感謝。。

代車に乗って、びっくり。
ドラレコは搭載されているし、ナビの見やすさも桁違い。
軽自動車、侮ってはいけません。

排気量では、６３００の１／１０ですが、街乗りはこちらのほうが
お気楽でいいかも。

2019-05-10 四十雀（しじゅうから）

つくし野ビオトープ活動で作成して、庭に設置している
四十雀（しじゅうから）の巣。

３月くらいから、四十雀巣作りして、子育てしていたが、
カラスのかーちゃんの襲撃を受けました。

幸い、危機一髪で気が付き、カラスを追い払い
四十雀の子どもたちは無事でした。

巣の中には、卵とひなが数羽いました。

カラスの襲撃に耐えられるように、針金で巣を固定して
更に、屋根を開かないように、木ねじで固定しました。

これで、安心かな。

坂本建設工業に貼ってもらって巣の屋根の防水シートは、
カラスに引きちぎられたので、撤去させていただきました。

元気に巣立つことを祈ってます。

2019-05-08 ゴルフ@グレンオークスCC

いつものメンバーで、平日ゴルフ。
GWで１０連休明けて、１日仕事して、休んでゴルフ。
奴隷リーマン大丈夫か。

段取りはしてきましたので、大丈夫でした。

プレー中も電話なし。
商売繁盛してないということか。
そうではないと思います。
最近は、電話でなくメールやチャットでの連絡が中心。

カープタウンのBIさんもブログで書いてますね。

さて、ゴルフのほう。
出ました。
メンバーにも恵まれ、今年のベストスコア８７。
シーズンインしてきて、調子は上向きかというと、
ドライバーは今ひとつでしたが、セカンドのリカバリーがしっかりできた感じ。

前半４７
後半４０

前半の４７をボギーペースにすることが次の目標かな。

プレー終了後は、最近、農園のオーナーになったO崎さんの農場見学。
通信営業から農業に転身？
いろいろ詳しくなって解説してくれるから、結構笑えます。

2019-05-06 GW最終日はフィールドアスレチックへ

GW最終日。
長かった１０連休も最終日になってしまえば、あっという間である。

読書しようと思っていましたが、そんな余裕はなく、あっという間に過ぎてしまいました。

最終日は、思い切り遊ぶように、フィールドアスレチックへ。

自分は、はじめての場所。
昭和を感じるレトロな感じで、GOOD。

つくし野に住んでいて、こんな場所が近くにあったとは。
灯台下暗し。

こどもたちは、しっかりとチャレンジしていました。
ワシは、チャレンジはできず。

５０オーバー、相当、体がヤバイ状態を痛感。