20220527 恵みの雨、休息の雨、トップガン

明け方から雨。

朝ランニングは、雨では中止。

雨ニモマケズ、風ニモマケズ

ですが、雨には負けます。

弱気

でも、一度は雨の日の朝ランニングもやってみようと思う。

日頃の朝ランですれ違うランナーの中で、

雨の日でも走っている人は誰か。

また、自分への活力注入の意味でも、やってみよう。

今週末のゴルフ、早朝スルーどうするか迷ってます。

毎週行くと、行き過ぎだよな。

今週はパスすることにしました。

クラブハンディキャップも再取得できたので、

まずは、初の月例にチャレンジしてみることにします。

今日から、トップガン　マーヴェリックが公開のようである。

絶対に見に行こう。

南町田グランベリーパークの映画館、IMAXで公開していることを確認。

いつ行くかな。。

前作のトップガンが1986年の公開とのこと。

マーヴェリックやアイスマンの髪型を真似たり

レイバンのサングラス、MA-1を買って、

その気になっていたのを思い出します。

しかし、トム・クルーズ若いな。

見習わないと。

ワシの中では、トム・クルーズは1983年の映画「アウトサイダー」なんだよな。

浪人しているときに、予備校サボって新宿で何回か見たこの映画。

印象に残ってるんだよな。

金曜日なので、夜は、定番のセントラルでの初級スイムトレーニング。

本日は、トレーニングメニューで750m。

ウォーミングアップを含めると1Km。

泳いだあとは、サウナ＆水風呂。

これで、1週間の疲れが落とせる感じ。

しばらくは、このルーティンは崩せない。

来週からワイハに行くミッチャンから

6月12日花葉カントリーのお誘いあり。

こどもたちの予定確認中。

トリッキーな花葉、行きたいな。

 ＜今日の日能研＞

何の為に生まれて、何をして生きるのか、

答えられないなんてそんなのは嫌だ

やなせたかし　日本の漫画家・絵本作家・詩人

＝＝＝

アンパンマンの作者ですね。

うーん、考えさせられるな。

20220526 朝ランニング@恩田川、秦野カントリークラブハンディキャップ20.9決定

 

今朝も4：30起床

今週3連投。

ストロングマインドで、起きる。

いつもの恩田川の朝ランニングへ。

本日も”歩こう”の誘惑に負けず、完走。

前半、かなり緩いペースで、

後半、ランナーズハイでちょっとペースアップ。

結果は、キロ平均6分29秒。

このペースで毎日継続しようと思う。

木々の葉の色も、だんだんど濃くなってきました。

あさがお。

癒やされますね。

昨日、秦野カントリーからクラブハンディキャップが届きました。

これで、ハンディキャップが復活したので、月例に出れる。

楽しみ。

20.9

月例は、Bクラスですね。

Bクラスでしっかりもんでいただいて、Aクラス→Sクラスを目指します。

＜今日の日能研＞

何かを始めることはやさしいが、

それを継続させることは難しい。

成功させることはなお難しい

津田梅子　明治時代の教育者

＝＝＝

本当にそのとおり。

まずは、継続させることだな。

ワシの朝ランニングとスイミングも、まずは、継続させることにします。

20220525 恩田川朝ランニングからスタート

 

朝ランニングも、雨ニモマケズ、風ニモマケズで行きたいところであるが、

ストロングマインドを維持できるかドウか。

今朝も昨日に引き続き朝ランニングからのスタート

4時30分起床

5時前スタート。

昨日の疲れがあるのか、最初はペースが上がりませんでしたが、

3キロ過ぎたら、ランナーズハイというか、無の境地。

一気に11キロ走りきりました。

1キロ過ぎて、恩田川で出ると、朝日が拝めます。

今日の天気がだいたい分かるポイントです。

カルガモさん、もう子育てに入ってます。

早いな。

お母さんのいうこと聞いて、元気に育ってね。

夜は、こどものスイミングの送迎。

その間に、ビッグヨーサンでお買い物。

＜今日の日能研＞

雨にも負けず

風にも負けず

宮沢賢治　日本の詩人・童話作家

＝＝＝

この言葉を噛み締めて、忘れないように頑張っていこうと思う。

20220524 朝ランニング恩田川

今日、5月24日は、ゴルフ場記念日だとか。

季節もいいし、緑の中で思い切りゴルフしたい。

朝ランニング。

休養十分なので、しっかりと11キロ走りきりました。

後半は、かなりハイペース。

ランナーズハイ状態。

花が咲いて、走っていて気持ちがいいです。

これはなんの花か？

あじさいも咲いてきました。

梅雨入りも近いな。

お仕事は、相変わらず。

トップ面談のアポ取りとか、

かなり苦手系も入ってきて、6月は忙しくなる予感。

6月は仕事月間かな。

 ＜今日の日能研＞

一生懸命に作ったものは、

一生懸命見てもらえる

黒澤明　日本の映画監督

＝＝＝

20220523 週明け調子出ず

朝ランニング。

本日は、おサボりちゃん。

4時には起きたんだけど、昨日キングで飲みすぎ。

無理は禁物。

ということで、2度寝。

午前中、弁護士の先生からメール。

うーーん

なんじゃこれって内容のもの。

先生と5月30日に作戦会議することに。。。

トーンダウンというか、この件で急に忙しくなりそう。

今日は、お仕事は定時あがり。

子どもたちは、振替でお休み。

ということで、駅前のハックと東急ストアへ一緒にお買い物へ。

東急ストアで、広島フェアがこじんまりとやってました。

もみじ饅頭はなかったけど。。

 ＜今日の日能研＞

リスクを取る勇気がなければ、

何も達成することがない人生になる

モハメド・アリ　アメリカのボクサー

＝＝＝

本当にそのとおり

うちのSEたちに聞かせてあげたいね。

たぶん、アリじゃないからって、ネガティブな回答来るだろうな。

想像できる。