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Friday, April 01, 2022

20220401 新年度始まる

<今日の日能研>

年がら年中、そのことばかり考えていただけです。

(ニュートン イギリスの物理学者・天文学者)

===


なるほど

違うな。


今日から4月

2022年も1/4が終わり。

早いな。


金曜日

朝8:30から夕方18時まで、ミーティングの連続

肩こりが酷いことになっている。

整形外科で処方してもらった痛み止めの飲み薬と

ロキソニンの貼り薬でなんとか持っている感じである。


仕事終わって、金曜日のルーティンでセントラル成瀬へ。

いつもの初級スイムトレーニングコースに参加。

今日は、750m。

毎週、泳いでいると初めてころに比べて、泳げるようになってきていることを実感。

背泳ぎもなんとなくできるようになってきました。


このペースで、健康維持していくことにする。



今週も無事に1週間お仕事頑張れたことに感謝です。











Friday, March 25, 2022

20220325 終業式 春休み

今週も無事に終了

というか

月曜日が祝日、火曜日が旅行でお休みしたので、

実質3日のお仕事。

このくらいがちょうどいいのだが、

奴隷リーマンとしては、給料が3/5にされたら大変だから、

休みは、ほどほどにしないといけない。


子どもたちは、今日が終業式。

明日から春休み。


お姉ちゃんは、春期講習。

妹は、スイミングの強化練習。

それぞれ忙しい。


自宅テレワーク部屋からの桜。

まだ一分咲き程度かな。

来週のテレワークは、さくらに癒やされながらお仕事。

贅沢かな。

仕事せず、のんびり花見していたい気分だけど。


満開の桜の下で、ゴルフしたいな。。





夜は、セントラルで初級スイムトレーニングで800m+αを泳いでリフレッシュ。

省エネスタイルで、長距離を泳げるようになってきているような気がする。




従兄弟からさいたまの開墾状況のメールが来る。
すごい。
今週、大木を5本倒したとのこと。
一気に進んだ。
竹林は、手入れが大変だから、今年は、一気に開墾して畑に転換の予定。
農地転換。
税金対策?





今週も無事に過ごせたことに感謝。。




<今日の日能研>

妥協は僕にとって、

最も汚い言葉だ

(フレディ・マーキュリー イギリスの歌手)

====

なるほど

ワシの人生、妥協しまくってるな。反省。

尖ってないな

会社人生で、丸められたからな。





<今日の宅建>

特別なことをするために特別なことをするのではない、

特別なことをするために普段どおりの当たり前のことをする。

(イチロー選手の言葉)


毎日の積み重ねが大事ということですね。

ラジャー。。

がんばります。






Friday, March 04, 2022

20220304 今週も頑張った

今週もなんとか乗り切った感じ。

2日のワクチン接種の副反応は、今日は注射を打った腕が痛いだけ。

明け方、いつもの頭痛。

金曜日になると必ず出る。

原因は、テレワークで同じ姿勢で仕事を続けていることなんだろうな。


大社長のコックピットを見習う必要がありそうだな。


夜は、金曜日のルーティンであるセントラルスポーツ

初級スイムトレーニング。

今日は、750m泳ぎました。

ヘロヘロですが、徐々に泳げるようになってきていることを実感。


ただし、クロールと平泳ぎのみ。

バタフライ、背泳ぎは、できません。

泳げるようになりたいけど、レッスンに入る時間がない。


そのうち、クイックターンも練習してできるようになりたいと思っています。


泳いだあとは、水風呂2セットで体リフレッシュ。

今週も乗り切った。

週末しっかり体を休めます。



そういえば、今日BI父さんのブログが久々で更新されとったな。

相変わらず、ハイテンションやな。

見習わないと。。





<今日の日能研>

言葉で諦める者は、

現実でも諦める

(ジークムント・フロイト オーストリアの精神分析学者)

====


難しいな。。




Sunday, September 08, 2019

2019-09-08 台風15号接近中

台風15号が関東に接近中。
今夜には関東のどこかに上陸か。。

本当に久しぶり(1ヶ月以上ぶり)で、エニータイムフィットネスへ。
有酸素系を中心に、1.5時間。
頑張りました。

1ヶ月のブランク、反省です。
取り返すのに、倍はかかるかな。


ジムの後は、美容院でさっぱり。
カット、カラー、トリートメント、ヘッドスパ
いい値段しますが、リフレッシュできます。

台風上陸前の日曜日でした。





Saturday, June 22, 2019

2019-06-22 リアショック交換でドックイン

リアのショック交換でドック入り
いろいろと調子が悪いところが出てきます。


夜は、エニータイム。
継続は力なり。
モチベーションを上げるのがかなり難しいですが。
ストロングマインドで、レッツゴー・ジム。

Friday, June 21, 2019

2019-06-21 ランチはセブン

今日のランチは、セブンイレブン。

カップヌードルと野菜。

カップヌードル、美味しい。
体に悪いのかもしれませんが。。。




為替は、大きく円高へシフト。。
どこまで円高に動くか。。
ちょっと手が出ないですね。




夜は、エニータイムへ。。
有酸素+筋トレ。
焦らない。。。


Monday, June 10, 2019

2019-06-10 初エニータイム

お昼ご飯は、美彩弁当でヘルシーに。



夜は、初AnyTime。
マシンは最新。
仕組みはシンプルで合理的。
サウナとかお風呂はありません。

トレーニングする格好で家を出て、
トレーニングして
トレーニング終わったら
そのまま帰宅。

シンプルです。

全部で1.5時間。
毎日行こう。。



Sunday, June 09, 2019

2019-06-09 またまたジムに入会

ゴールドジムを退会して、1年以上。
体がぷよぷよで、筋肉が落ちて、脂肪に。。
切れのない体に、迷いがありました。

セントラルにもスポットで行きましたが、やっぱり月会費を支払って
追い込まないと行きません。
ということで、24時間ジムのAnytimeFitnessに。。

明日から、夏に向けてミドル50のからだを追い込みます。。。

追い込みすぎて、お休みにならないようにだけは気をつけます。





Wednesday, December 12, 2018

2018-12-12 セントラル

長津田のセントラルで1時間筋トレ。
その後、サウナ3セット。。。

スッキリしました。
ストレス解消。。。


Sunday, October 21, 2018

2018-10-21 ざりがに、ジム、ゴルフ練習

子どもたちは、キッズパスポートのハロウィンパーティ
その後は、こどもの国とのことなので、
ワシは、大人の時間ということで。。。
一人旅。

まずは、ざりがにの水換え
かなり臭いです。

子どもたちは、ほぼ興味なし。
いけません。
結局面倒を見ているのはワシです。
まあ、昔に戻った感覚で楽しませてもらってますが。。。




午後は、ジム、ゴルフ練習とはしご。。
体がかなりなまってます。
加齢による筋肉の衰えも感じます。

定期的に運動しないと。。





Saturday, August 18, 2018

2018-08-17 金曜日いろいろ

本日も夏休み。
ですが。。朝10時から電話会議。。

中身を冷静に判断すれば、なんでということがよく見える。
解体的な出直しが必要な組織構造が多いように感じる今日このごろ。

その後は、美容院へ。
今回は、いつもの安価な美容院でなく、普通の美容院へ予約してGO。
やっぱり、お金をかければそれなりの満足が得られますね。

ヘッドスパもしてもらって、フルコース。
夏の疲れを取りました。少々、贅沢すぎたかもしれません。

美容院でスッキリしたと後は、ジムへ。
体力が落ちているのか、1時間でヘロヘロ。
サウナを2セットこなして、汗を出し切りました。

ジムの後は、ゴルフの練習。
いつものモダン・ゴルフへ

昨日できたことが一夜明けるとできなくなっている。
なんだろうな。
ちょっとした体のズレなんだと思います。


Friday, November 24, 2017

2017-11-24 ターザン

町田街道のドコモショップへ緊急出動。

待ちの間、ターザンを読む。

これは、購入だな。アマゾンでワンクリック購入しました。



もう一つはイケダンの記事。
K池さんと同じP生命。
いるんだ。イケダンが。。と思いました。



夜は、イケダン目指して、保育園のお迎え。
作品展を見てほしいとのリクエスト。



Wednesday, July 19, 2017

2017-07-19 ゴールドジムの次は水道橋へ

毎朝のジムトレというかランニング。
なんとか続いています。
継続は力なり。

最近は、筋トレはゼロ。
有酸素にて、脂肪燃焼させています。
思ったほど、劇的な変化はありませんが、地道に体脂肪率を落としています。


朝一、ジムでランニングの後は、水道橋へ。
今話題の会社との協業ビジネス。
かなり刺激的です。



家では、子供たちが「やもり」を発見した模様。
とかげとは違いますね。


Thursday, June 15, 2017

2017-06-15 ゴールドジム

Unlimit yourself.

本日は、GGに2回チェックイン。
夏に向けて限界に挑戦中。
仕事はパニックてますが、パニックてるからなおさらジムで汗をかくと、全てがリフレッシュできます。



Thursday, November 05, 2015

20151105 人間ドック再検査、東海ヨット部OB幹事会

朝一番で、人間ドック再検査。

糖尿病の疑いありとかで、血液検査。

4回も血液を抜かれての検査。
結果は、2週間後。

最近、お酒もほとんど飲まないし、タバコもやめたのに、なぜだろうか。
やっぱり、50歳という年齢か、それとも、運動不足か。

まあ、運動不足なことは確かであるから、これから、毎日ちょっとでも歩くようにしようかな。






浜松町のオフィスの隣のビル、もともとは、ポケモンセンターだったところに、GOLD GYMができるようである。
黒マッチョがたくさん現れるのかな。







夜は、東海大学ヨット部OB会の緊急幹事会。
場所は、品川プリンスホテル2Fのコーヒーラウンジのマウナケア。
コーヒー一杯で、2時間半、会議してました。
今回の会議、かなり重い内容で、部の存続に関わるような問題に関すること。
今ここでは書くことができませんが。
内容聞きたい人、個別に連絡してくださいね。