月曜日。
テレワークでスタート。
今週で、今のグループは解散。
1Qも終わり。
来月からは、新体制。。
どうなるか。
定時に仕事を終わり、夕ラン。
恩田川のいつものコース。
3キロまでなんとか走って、その後は、ウォーキング。
でも、気持ちいいですね。
体が燃焼しているのがわかる。
余裕があれば、体を動かすようにしようと思った。
土曜日。
朝は、整骨院からスタート。
体のメンテナンス。
午前中は、Ｔ建のお勉強。
去年頑張って覚えたのに、すっかり忘れていることに、がっくり来る。
まあ、コツコツ頑張るしかない。
焦りは禁物。
ニトリへ
テレワーク部屋の椅子がフローリングと相性が悪く、
フローリングが傷だらけに。。。
ということで、タイルカーペットを敷くことに。。
ニトリで、購入
土曜日
いつもどおり、整骨院からのスタート
金曜日の夜のスイミング、サウナから始まり
土曜日の朝の整骨院
この週末ルーティンが定番になってる。
そろそろ、土曜はマイコースの早朝スルーゴルフを始まるかな。
つくし野の掲示板で発見。
GWを成瀬・つくし野で毎日遊ぼう。企画
今の所、ゴールデンウィークの予定なし。
どうするかな。
午後から、恩田川ランニング。
先週は走れたけど、今週はだめ。
ほとんど歩きになりました。
ゆるーく。。無理せず
本当に久しぶりでランニング。
いつもの恩田川コース。
走るには、丁度いい季節。
久々なので、怪我しないように、ゆるランで7キロ。
気持ちの良い汗をかきました。
ゆるランのあとは、ゴルフ練習。
こちらも、ゆったりスイングがものになってきているのか
非常にいい感じ。
次回4月28日の海彦・山彦のラウンドが楽しみである。
午前中は、お勉強。
午後から、妹ちゃんと恩田川ランニング。
自転車で伴走するのかと思いきや、なんと、一緒に走るとのこと。
12月の町田市小学生マラソンで2キロ走って、
来年も出るとのことなので、今から、走りこめば、
いい成績でると思います。
成瀬の弁財天様にお参り。
恩田川ランニングで疲れたのか、
セントラルのスイミングは、お休みになりました。
徐々にペースを上げていかないと。
月曜日。
昨日は早寝したので、4時に目が覚める。
昨日ランニングしなかったので、今日は走る。
いつもの恩田川コース。
調子が出ませんでした。
3キロ完走した後、そこから歩いたり走ったり。
10キロ弱。
月曜日から無理は禁物。
と弱気。。
継続が大事です。
仕事は、本日1日テレワーク。
打ち合わせ満載。
夕方のこどものピアノ送迎は、遅刻。
ピアノレッスンの間は、成瀬駅前のドトールで仕事。
まあ、どこでも仕事できるようになったと実感。
7月7日
七夕。
願い事は、いつものお地蔵さんと弁財天様にしました。
5時スタートで朝ランニング。
いつもの恩田川コースの11キロ。
しっかりと完走できました。
今日は、3キロでランナーズハイの無の境地へ突入。
ランのことは何も考えず、仕事のことを妄想していたら
11キロに到達って感じでした。
上流の折返し地点。
石洗橋。
今朝は、曇でした。
朝ランニング。
4時に目覚ましで起床といっても、4：30かな。
4：50からランニングスタート。
ゆるーーーく。
いつもの恩田川の11キロコース。
3日も休養をとったので、体は軽いのですが、
気持ちが重い。
目標がなく、走っているからなのか。
12月のホノルルマラソン出場とか
目標があれば、俄然やる気になるんだろうけど。
折り返し地点の浅山下橋。
ここでちょうど3キロ。
この地点で、ランナーズハイになれるかどうか。
その日のランの調子がわかる。
午前中はテレワーク
テレワークしていたら、家の前の桜を
市役所の方たちが来て、枝落としを開始。
手際よく、枝落とししていきました。
夕方、三鷹へ。
対面での打ち合わせ。
いろいろとあります。
対面じゃないと伝わらないこと。。
往復、渋谷駅経由での三鷹でしたが、
人がすごいですね。
テレワークで町田でワーケーション感覚で仕事していると
都内の人混みは耐えられないですね。
特に、この時期、匂いがすごいな。
昔は、いつも通っていたし、人混みが普通と思っていたけど
今は、すごく敏感に感じる。
若さがなくなり、適応力も低下しているかもしれない。
今日のニュースで、また、コロナの感染者が増えてきたとのこと。
まあ、増えても、重症化せず、医療の圧迫もなく
病床も確保できているのであれば
経済を回すことを優先したほうがいいと思う。
特に若い人たちは、一番楽しめる時期をコロナに奪われるのは
残念なことだからな。
明日の天気は、どうなるか。
７月１日
２０２２年も後半戦に突入。
時の経つのは早い。。
会社は、今日から完全にドコモグループへ。
「あなたと世界を変えていく。」
ドコモビジネスへ。
2006年と同じことが起きるのかな。
パワーゲームになるんだろうな。
もとは、一緒だったんだけど、不思議なもので、
一旦別れると仲が悪くなるもんだからな。
さあ、どうなるか。
今朝も、朝ランニング
恩田川
しっかり10キロを走りきりました。
かなり緩いペースです。
途中で発見したアオサギ。
今日も1日テレワーク。
今年の後半戦に向けての妄想。
夜は、吉祥寺で懇親会。
渋谷経由で向かいましたが、人が多いですね。
人混みを見ると、コロナは終わってるんだと感じます。
ただ、マスクをしているのだけが以前と違うかな。
マスクは、いつ外せるようになるのだろうか。
外国人がどんどん日本に来ると、マスクの規制も緩和されるかもしれないな。
欧米のニュース映像とか見ると、マスクしている人のほうが少ない。
自己責任で、コロナを気にする人はマスクをするようになるのかな。
久しぶりでお客さんと懇親会。
懇親会も少人数ならOKということで解禁になってきています。
やっぱり、いろんな話ができて、ビジネスも円滑に回るように感じました。
リモートだけの世界は、難しんだろうな。
朝から気温が高い。
天気も快晴。
夏って感じです。
まだ、6月だけど、大丈夫か。
地面の温度、海水温が高くなりすぎて、
いろいろな災害が起こる可能性が高くなっている気がする。
本日も5時前から朝ランニング開始。
今週、4連チャン。
我ながら頑張ってます。
走るペースは、ほぼ歩いているのと変わらないかも。
ランニングというか、ジョギングです。
仕事の方は、DX案件が終わったので、一段落ついた感じ。
ただ、1Q終わって、売上は厳しいな。
DXとかって案件の規模が小さくて、結局ちょっとって感じなんだよな。
話題性としてはいいんだけど。。
仕事は、定時で上がり。。
木曜日夜のセントラル成瀬の中級スイムトレーニングに
行こうかと考えていましたが、なんだか疲れているので、
中止。
土曜日の秦野カントリーの早朝スルーゴルフ。
予約の電話を入れたら、またまた、いっぱい。
キャンセル待ちをお願いしました。
明日から7月。
今年も半分終わったのか。
早いな。。。
こうやって、歳をとっていくんだなと感じる今日このごろ。
＜今日の日能研＞
腰をすえて座り一日中読むことが
賢明さを得る最も良い方法である
（ウォーレン・バフェット アメリカの投資家）
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今日もなるほど。
日能研の日めくりからいろいろと示唆を受ける。
昨日、マッサージを受けたので、本日は頭痛もなく調子よく起きれた。
頭痛の原因は、首、肩の疲れ、コリであることまで特定できてきた。
原因の特定ができたら、次は対処策。
テレワークでの長時間同じ姿勢でPCと向き合っていること
これはやめたいけど、奴隷リーマンの宿命で抜け出せない。
であれば、仕事の合間、終わった後で、
片方向によってしまっている姿勢を伸ばす。
ストレッチ
縮こまった筋肉を伸ばす。
意識しながら実践していくことにする。
昨日（3/5）、関東地方で春一番が吹いたとのニュース。
やっぱり。
昨年よりも1ヶ月も遅いとのこと。
花粉も大量。
くしゃみが止まらなかった。
ワシも花粉症になったのかもしれない。
残念。
まだ軽度である。
春一番といえば、やっぱり学生時代のヨット部を思い出す。
場所は、神奈川県の佐島漁港。
前日のミーティングで明日は春一番吹くかもしれないと
パイセン達が1年の書いた天気図をもとに話をする。
そもそも、1年がラジオを聞きながら書いた天気図。
今とは大違い。
かなりいい加減だと思う。
当日、朝から吹いているときもあれば、
午前中は静かで、午後から大西になるときも。。
午前中から大西で出艇できないときはいいが、
午後から大西になるときは、悲惨を極める。
撃沈の連発で、レスキューが大忙しになる。
マストが折れたり、セイルが破れたりで、被害が甚大。
着底したら、顔は塩で真っ白。
夜も修理で寝られない。
春の嵐が過ぎて、過酷な冬合宿の終わりを感じるのが学生時代の常であった。
今では、海に行く気が起きない。
体力の低下で、海に出る勇気がない。
春一番も吹いたので、ランニングも始動。
いつもの恩田川コース。
まずは、成瀬から下流の恩田駅まで
そこで折返し、上流に向かい、小田急線にぶつかるところまで
桜の蕾も徐々に大きくなってきています。
3月後半には、桜の開花だろうな。
楽しみ。
明日からまた、1週間、頑張ろう。