20110726:禁煙は続く

7月21日から完全禁煙に突入して、今日で6日目。
最初は不安で一杯であったが、順調に禁煙できている。
医者から渡された2週間分の薬も明日で底を尽きるので、明日は、通院して薬の処方をしてもらう必要がある。

軍団禁煙を始めて、3日目あたりが非常につらかったというか、手持ち無沙汰と習慣の改善に苦労した。
苦しいところを抜ける、タバコがないということが徐々に普通になってくる。

タバコを思い出すのは、これまでの習慣である、コーヒーを飲んだ時であったり、食事の後であったりするときに、一服のあの感触が思い出される。
そのときの気分を変えて、違うことを考えれば乗り切れる。

3日目の苦しいときは、YouTubeで軍団禁煙に関する動画をいろいろと見ることで、かなり元気付けられて乗り切れたと思う。

20110725 人間ドック

年に1回の人間ドック。
毎年お世話になっている丸の内クリニック。

本日は、胃カメラまでの検診（大腸カメラは後日）。
胃カメラまでの検診は、順調で内容も特に問題なるところなし。

気になるところとしては、なぜか、毎年身長が0.5センチづつ伸びているということかも。

今回の計測で未知の領域である、１７４センチに突入。

４０オーバーにして、まだ微妙に体が成長しているのかもしれない。
1年で０．５センチ伸びるとすると、10年で５センチ。
10年後には、１８０センチに近づく計算である。
まあ、10年たったら、５０オーバーで下降線の真っ最中なので、上昇カーブを描けるとは考えにくいが。

今回の胃カメラ、なぜか筋肉注射をしなかった。
忘れたのか、必要ないと判断されたのかは聞かなかったので、その真意は定かではないが、筋肉注射がなかった影響なのか、毎年よりも苦しい胃カメラとなった。
結果は、特に問題なしであったが、なんとなく、検査終了後もしばらく気分がすぐれなかった。

人間ドックは午前中で終了して、丸の内散策と思ったが、ちょうどお昼時でどのお店もサラリーマンであふれているので、早々に丸の内から撤収して、田園へ帰宅。

帰宅後、禁煙のせいなのか、空腹が激しく、たらこパスタと炊き込みご飯を食べる。
禁煙したおかげなのか、食欲がありすぎぐらいにある。
おそらく、禁煙して5Kgぐらいは体重が増えそうな予感。

食事後、天気もいいので、南町田のグランベリーモールへ。
平日にも係わらず、人が多い。
学校が夏休みであるためであろう。

夕方は、すずかけゴルフガーデンで２１０球の打ち込み。
今週金曜日の大原御宿ゴルフコースでのＨ間さん自作自演ゴルフ送別会に向けて、順調な仕上がりである。

今回の目標スコアは、大原御宿でのベスト８５を超えること。

20110724:マンゴーの贈り物

最近忙しくてお会いしていなかった、Ｐ生命のＫ池さんから夏の贈答が届く。
相変わらず、トップセールスマンのキメの細かさを実感。
今回は、沖縄宮古島からの贈り物、マンゴーである。

いつもありがとうございます。

20110721:CATS会

今週２回目のプロジェクトキックオフ懇親会。
といっても、１９日（火曜日）とは異なるプロジェクトで、１９日がメールシステムで、今回は会計システムのプロジェクトキックオフ懇親会。
今回は社内だけでなく、一緒に仕事をしているＢ○Ｊ社と、ＳＥのメンバーを含めての懇親会。
あと、２００５年の開始当初からこのプロジェクトに携わってきたＳＥのＹ田さんが８月で部署が異動することから、送別会も兼ねての会となった。

場所は、Ｂ○Ｊ社のＩ田社長ご推薦の赤坂の利川庵。
昼と夜では、趣が異なるお店とか。
非常におしいい料理を堪能し、またまた飲みニュケーションにより、今後のプロジェクトの成功が約束されたような夜であった。

流石に３連チャンの飲み会は、体に応える。

20110721:本格禁煙開始１日目

今日から軍団禁煙プログラムでの本格禁煙の１日目。
昨日までは助走期間であったので、タバコを吸っても良かったのだが、今日からは１本もダメ。
１日目は、無事にクリア。。
本当に続けられるのか、２８年間の習慣を打破するのが、相当大変に思えてきた。

まずは、軍団禁煙のCMで自分を鼓舞して禁煙生活、１日目終了

20110720:解散会＆送別会

台風６号が関東に近づいてきている中、８月よりの組織再編に伴い、今の担当のメンバーがバラバラになるので、解散会＆送別会を開催。
昨日のプロジェクトキックオフで幹事を務めたＨ間さんセレクトで、銀座１丁目のホテルにて開催。

18時からの開催であったが、Ｍ野さんと客先から直接会場に向かったが1時間前に到着。
ホテルの前のバーでビールで景気付けして会場へ。

会社の飲み会にしては、ちょっと豪華であった。

Ｋ原さん御用達の中華料理のお店で二次会。
残念ながら、Ｈ間さんは一次会で飲み過ぎたのか、二次会は、後輩のＩ嶋さんの付き添いで帰宅。
その後の話では、バスで家の周りを２周した模様。

お疲れさまでした。

20110719:PJキックオフ懇親会

プロジェクトキックオフで社内のプロジェクトメンバーと初の懇親会。
今のところ、順調に推移しているが、8月末のサービスインに向けて、いいものをお客様に提供していくためにプロジェクトメンバー内での意識共有を飲みニュケーション（死言かも）で深める。

20110715:守りより攻め

ここのところ、仕事が絶好調である。
プルのＫ池さんのモチベーションの高さに刺激を受けて、絶えずモチベーションを高めて仕事に取り組んできた成果なのか、ここのところ負けなしの連戦連勝。
少々気持ち悪いぐらいである。

自分自身の中で想像力を働かせ、ストーリーを組み立てながら先読みをして先手先手で攻めの営業。

１月からしばらく人が受注した案件のレスキューで、トラブル対応に追われてその中から学んだことが、やはり、最後までのストーリーがなく、単発でその時の一瞬を撮影したようなワンショットで受注を上げて、喜ぶだけでは、その後のストーリーがないため、関係者が疲弊して、前向きでなくなり、守りに徹する姿勢が顕著に現れるということ。

やはり、守りも重要であるが、守りの時間が長いと、いざ、攻めになったときのリズムが狂うものである。
これからも想像力を働かせ、攻めの営業に徹しなければ。たまに守りもして。

本日は、午後お休みをいただき、久しぶりに恵比寿の２Ｍ虎の穴にて、レッスンを受ける。
ほぼ３ヶ月ぶりぐらいなので、センセイから辛口のコメント。

今回のレッスンでは、やはり力みすぎである点を矯正される。
２時間弱のマンツーマンでのレッスン、かなりいい感触になった。

帰宅後、再び、第二部ですずかけへ。センセイに言われた練習方法で、力みを取るための練習。
２時間で２１０球を打ち込んだが、体に染みこんできた感じである。

次回のラウンドは、７月２９日の大原御宿。
楽しみである。

20110714:軍団禁煙1日目

『軍団禁煙』開始日。
初日は、昨日の飲み会で飲みすぎたせいで、朝から体調が絶不調。
紹興酒を飲みすぎたため、二日酔い。

シャワーを浴びて、目を覚ましたがお酒が抜け切らず、直出の三鷹まで、意識がもうろうとしていた。

『軍団禁煙』の初日のメニューは、朝食後に薬を１錠飲むことであるが、二日酔いのため朝食を食べられず。
そのため、薬も飲めず。
ただ、二日酔いなので、タバコを吸う気分にもなれず、朝からは別の意味で禁煙が成功。

午前の客先での打ち合わせを終了して、オフィスへ帰社。
お昼は文化放送前の屋台でお弁当を購入。
７００円でなかなかボリュームのあるお弁当。
がっつり食べて、食後に『軍団禁煙』の錠剤を１錠飲む。

薬の副作用で、吐き気や頭痛などが起きると記載されていたが、幸い頭痛はなかった。
薬の副作用なのか、昨日の飲みすぎの影響かわからないが、吐き気はする。
おそらく、昨日の飲みすぎの影響であろう。

午後は、オフィスで事務処理。
いつもの習慣で、タバコが吸いたくなったので、我慢せず、タバコ部屋へ。。

なぜか、タバコがおいしくない。
薬の影響であろうか。

おいしくないが、習慣として吸ってしまう。これを改善していかなければならない。
吸いたくなったら、水を一気飲みするとかして、我慢するようにしなければならないと感じる。

禁煙開始１日目は、特にがんばったということもなく、普段どおりで、喫煙もして、リラックスしながらの禁煙開始であった。
本当に禁煙できるのであろうか、少々不安がある。

20110713:禁煙外来

『軍団禁煙』のポスターで有名な「お医者さんと禁煙しよう。」にチャレンジ。



先週の金曜日に、一緒に仕事をしているプロジェクトマネージャの千○さんから、僕、禁煙始めたんですよと言われ、禁煙についていろいろと話を聞いた。
医師の診察を受けて、薬を処方してもらい禁煙を開始するタイプ。ファイザーの『軍団禁煙』である。

http://sugu-kinen.jp/index.html

思いついたときが吉日であるとばかりに、お昼休みに、ビルに入っている内科に直行。
受付で、禁煙外来をお願いしますというと、問診表を書いてくださいとのこと。

問診表に記入後、簡易な検査を実施。
・一酸化炭素濃度測定
・身長
・体重
・体脂肪率他
・血液検査

問診および測定の結果は、「超ヘビースモーカー」との判定。

良かった点は、体脂肪率が、17.9%と予想をはるかに下回る数値であったこと。
体重は、望ましい体重よりも6Kgもオーバーしている。
脂肪が少ないのに、体重が多い原因は、筋肉のようである。
無駄なみせかけの筋肉が、体重を増やしているようである。

その後、医師の診察を受ける。
薬によって、タバコを吸おうと思わなくなるが、何よりも重要なことは、禁煙をするための強い意志が必要であるとのこと。

3週間分の薬を処方してもらったので、明日から『軍団禁煙』に突入である。

軍団禁煙の外来診療を受けた日、１月からのミッション・インポッシブルのプロジェクトのご苦労さん会。
表彰金を利用しての最初で最後の懇親会？ではないとは思うが、あまりにミッションがきつすぎて飲みにも行けなかったのが事実。
まあ、飲みニュケーションの不足も、ミッションが難しく感じる原因でもあったかもしれないと今になって思えば感じることではあるが。
中華のコース料理を堪能。
元Ｉ社のＦ岡さんに紹興酒をたらふく飲ませていただいたおかげで、Ｈ間さんにつくし野駅まで同伴いただき無事に帰宅。
幸いにしてリバースはゼロ。
Ｈ間さん、わざわざつくし野までありがとうございました。

20110712:休み明けは仕事が一杯

昨日、休みをいただいたので、3連休明けの火曜日、朝、たまったメールを処理するだけで1時間強。
1日休むだけで、メールが200通近く溜まっている。
本当にこのメールの多さはなんとかしないといけない。

情報の共有だけのメールも多数なので、本当に重要なものを抽出するまでに時間がかかったりして。

それこそ、インバスケット・ゲームの実践版である。

また、スケジュールも金曜日の段階で休み明けの火曜日は2つ程度の予定しかいれていなかったものが、月曜日に休んでいる間に空いている時間にすべてスケジュール登録されてしまっていた。

ノー残業モードなので、時間内に集中して仕事。

定時で退社後、この週末、練習しなかった分を取り戻す意味で、急ぎ帰宅して、1時間のゴルフ練習へ。
3日程度休んだだけで、感覚が微妙にずれている。
右の肩が、沈み込んでしまう悪い癖が出ていたので修正。
その後は、いい感じになってきた。