20220510 朝ランニング@恩田川

 ＜今日の日能研＞

”どうするか”を考えない人に、

”どうなるか”は見えない

野村克也　日本の野球選手

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ノムさん。懐かしい。

昨日の冷たい雨も上がり、朝から晴れています。

4：30目覚ましセット。

5：15にランスタート。

今朝は、踵が痛くない。

調子良し。

5キロと思っていましたが、ランナーズハイなのか、

一気に11キロ走ってしまいました。

朝から気持ちよかったです。

恩田川の朝ランニング、

すれ違う人が、決まっていて面白い。

本日は、三井住友海上女子陸上部も走っていたな。

流石に早い。。

ストロングマインドで、しっかりと継続して走り込もうと思う。

お仕事、朝から忙しい。

ミッチャンからLINE電話が入るが、出れず。

一段落して、LINE電話したら、即電話がありました。

早っ・・・

さすが。。

要件は、来週の月曜日のこと。

毒まんじゅうですかと聞いたら、

もう毒まんじゅうは、今までいっぱい食べたから

ワシには、毒が効かないようなことを話してました。

そんなことはないと思いますが。。

ミッチャンで思い出し、秦野カントリーに電話。

月例の相談。

なんと、昨年スコアカードの提出が1回しかないので、

ハンディキャップが取り消しになっているとのこと。

ハンディを取り直ししないと、月例に参加できないとのこと。

ハンディ取得には、5回分のスコアカードの提出がいるとのこと。

頑張って、早朝スルー行くかな。

夜は、妹ちゃんのスイミングの送迎。

セントラルの横のバーミヤン

平日だからなのか、駐車場がガラガラ。。

気になるな。

ビッグヨーサンでお買い物。

安い。

家計応援隊。

明日も走るぞ。

20220509 ＧＷ明けのお仕事ペース上がりません

朝4：30起床。

朝ランニングのために着替えして、外に出たら、

なんと、雨が降っている。

起きたときには、雨は降っていなかったのに。。

神様から、お休みしなさいと指示だと思う。

足の裏が痛いから、無理は禁物ということ。

やる気満々だったのに、出鼻をくじかれた感じで残念。

明日は、しっかりと晴れて走れることを祈る。

黄金週間も終わり、今日からお仕事開始。

なんとなく、気持ちが乗らない。

奴隷脳になっていない証拠。

働きたくないという感覚、これが普通なんだろうな。

ただ、夕方には、働くモードになっているから不思議。

奴隷リーマンを30年以上も続けてると、

洗脳されやすくなっているんだと感じる。

仕事を終わって、月曜日は妹ちゃんのピアノ。

送り迎えの係。

ピアノに言っている間に、ワシは駅前のタリーズで

J-waveでピスちゃん聞きながらＴ建のお勉強。

黄金週間での遅れを取り戻さないと、そろそろやばくなってきた。

 ＜今日の日能研＞

永遠に生きるかのように学べ

マハトマ・ガンジー　インドの宗教家・政治指導者

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難しいな。

20220508 恩田川朝ランニングから練馬へ

 

GW最終日。

朝ランでスタート。

いつもの恩田川コース。

足の裏が痛く、走ったり、歩いたりで、11キロ。

整形外科で診断してもらったら、足底腱膜炎というものになっている。

急激に走り込んでいることが原因なのかも。

ロキソニンテープを処方してもらったので、貼りまくっています。

昨日のゴルフのラウンドでは、足の裏と腰にロキソニンテープ貼ってました。

ロキソニンの効果は抜群です。

痛みが取れます。

朝ラン終わって、練馬へ。

インターホンの調子が悪いということで、

アマゾンで購入したインターホンの取り付け。

SKKさんに以前教えてもらったので、DIYでの取り付けできました。

SKKさんに感謝。

でも、年寄だけだとなかなか難しいみたい。

電気屋さんに頼むと取り付け料だけで1万近く取られるからな。

GWも終了で、明日からお仕事。

がんばるぞ。

本音ではないですが・・・・

＜今日の日能研＞

目の前の仕事に専念せよ。

太陽光も一点に集めなければ発火しない

（グラハム・ベル　スコットランドの発明家）

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20220507 早朝スルーゴルフ@秦野カントリー

＜今日の日能研＞

理想を持ったときに、

いちばん大切なことは自分に約束をすること

（ジャック・マー　中国の企業家）

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なるほど

自分に厳しく生きれるかどうか

ワシは、自分に甘いからな。。。

反省。

先日のミッチャン親子との東千葉CCでのラウンドで、

しっかり練習しないとヤバいということで、

マイコース秦野カントリーでの早朝スルーに参戦。

6:00の一番スタート。

10:30にはラウンド終了。

朝、家を出るときは雨が降っていましたが、

ラウンド中は、雨に降られることもなく、

気持ちよくラウンドできました。

スコアの方は、ちょっとストレスの溜まる結果に。。

山岳のマイコースは、距離はありませんが

狭く、ワナだらけ。

ちょっと気を抜くと、ＯＢになってしまいます。

今回は、ＯＢ3発。

ティーショットのOB1発にセカンドでのOBが2発。

セカンドのOBが痛いよな。

52度でOBだから、ちょっとショックがでかい。

ミッチャンから月例出たほうがいいよとのアドバイスもあったので、

月例出てみるかな。

とんぼ返りして、美容院へ。

いつものAsh成瀬。

Ｎ村さん、6月で辞めるとのこと。

近くの美容院へ移籍するみたい。

ワシも移籍するかな。

つくし野殿山の森の池も、花が咲き乱れています。

いい季節だ。

美容院終わって、本日のランドの反省会で、

町田モダンゴルフへ。

飛距離アップ

こすり玉撲滅

ドローボール

夜は、こどものスイミングの送迎。

ビッグヨーサンで、日本酒購入。

色おとこ

名前がいい。。

ワシもいつまでも色おとこを意識していたい。

飲みやすい。。

GWも残すところあと1日。

明日は、朝ランするかな。

20220506 GW中日はお仕事

午前中、冷蔵庫の修理。

コンプレッサーの取替。2時間ほどで修理完了。

音も静かになりました。

GW中日

お仕事。

メールも少なく、妄想の時間も取れて、よかった。

毎週、金曜日は、このくらいのペースで仕事がしたいものだ。

仕事が終わって、ランニング。

いつもの恩田川コース。

あおさぎを発見。

かなりの大きさ。

町田は、自然がいっぱいでいいわ。

10キロ走って、ちょうど夕焼け。

今日の夕焼けは綺麗だったな。

明日は、マイコースの早朝スルーラウンド。

ということで、いつものセントラル成瀬の初級スイムトレーニングはお休みします。

今年初の秦野カントリー。

何発OB出るか。。。

＜今日の日能研＞

夢見ることができれば、

それは実現できる

（ウォルト・ディズニー　アメリカの実業家）

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心に刻んでおこう。