2019-06-09 またまたジムに入会

ゴールドジムを退会して、１年以上。
体がぷよぷよで、筋肉が落ちて、脂肪に。。
切れのない体に、迷いがありました。

セントラルにもスポットで行きましたが、やっぱり月会費を支払って
追い込まないと行きません。
ということで、２４時間ジムのAnytimeFitnessに。。

明日から、夏に向けてミドル５０のからだを追い込みます。。。

追い込みすぎて、お休みにならないようにだけは気をつけます。

2019-06-08 おふろの王様で買いました

ヤゴの救出で疲れたので、おふろの王様へ

入ったところで、スリーミー２１２２の実演。
１０分無料でマッサージ。

非常に良い。
勢いで購入しました。
これで、毎日寝る前にスリーミー２１２２でマッサージしてから寝ます。

楽しみ。。。

2019-06-08 つくしのビオトープ：ヤゴの救出作戦

朝一番、セントラル。
お姉ちゃんは、怪我が治っていないので見学。
妹は、スイミング＆体操のダブルヘッダー。
体動かすの、楽しいみたい。
よかった。

すべては健康が一番ですから、こどものときは体力をつけておくこと最重要。

午後からは、つくしのビオトープ。
今週は、ヤゴの救出大作戦。。

つくし野小学校のプール授業が始まる前に、
プールに溜まった水の中に生息しているとんぼのこども「やご」を
救出する作業。

天気が心配でしたが、雨もふらず、無事にたくさんのヤゴを救出することができました。
救出してから、ヤゴは、子どもたちの家に。
無事にとんぼになってつくし野の街を元気に飛んでください。