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Monday, July 25, 2022

20220725 ファミリー朝ラン、夜はゴルフ練習

子どもたちは夏休み。

奴隷リーマンの夏休みは8月。


ファミリー朝ラン。

ワシのペースが崩れる。

まず、スタートが1時間遅くなる。


このため、11キロ走れず。。

子どもたちのスピードに合わせてのゆるゆるランニングで5キロ。


まあ、夏休みだから、しょうがないか。


BI父さんのこどもと遊べる時間は少ないだから、

一緒にランニングしてくれるだけでも感謝かな。




仕事終わったら、ゴルフの練習。
ワシは、平日は練習行く気ないんだけどな。

まあ、遊んでくれる時に一緒に遊ばないとね。


今日は、コーチがいないので、自主練。



1ヶ月でどのくらい打てるようになるか楽しみだな。




Sunday, July 24, 2022

20220724 ファミリー朝ランならぬ朝ウォーク

日曜日。

昨日、秦野カントリーに電話して早朝スルー空いているか

確認するか迷ったが、やめておきました。


早朝スルーは、来週かな。


こどもゴルフで、ワシのスイング改造もするから

ラウンドは控えめにしようか迷ってます。


でも、夏。。

行きたいよね。


グリーンに癒やされる。


本日は、ファミリーで、朝ランならぬ

朝ウォーク 恩田川


弁財天様にお参り。

お願いありあり。


プロゴルファーになれますように?






朝ウォーク終わったら、

子どもたちもランニングウェアのまま

プールへダイブ。



コオリナのプール、行きたい。。。



今年は、我慢の夏。



夕ご飯は、妹ちゃんのオムライス。

料理もできるようになって、進化しています。






夜、蝉の観察でつくし野のパークロードへ。

まだ少ないかな。


のそのそ歩いているやつがいたり、

すでに、変態しているやつがいたり。


自然の力、恐るべし。







Saturday, July 23, 2022

20220723 朝ランからの庭プール、妹ちゃんお友達プール、夜はゴルフ練習

昨日に続き、朝ランニング。


途中、歩きましたがなんとか11キロ。


成瀬の弁財天様にも、久しぶりでお参りできました。



恩田川沿い、
ハワイっぽい花がたくさん咲いています。



誰かが壊したみたい。
ストレス溜まってるのかな。

しかし、どうやって壊したんだろうか。
上からなにか硬いもので、叩いたんだろうか。




ランニング終わったら、そのままプールに飛び込み。
最高。。



お昼からは、妹ちゃんのお友達が登場。
近づくと、水鉄砲で攻撃されます。




蝉も沢山。。
庭は蝉の鳴き声で、騒がしいです。
夏だな。。





夜は、モダンゴルフで練習。
今日からジュニアスクールへ入会。

お父さんも一緒に教えてもらってます。

ゴルフは、かっこよくないといけないとのこと。
まずは、基礎からやり直し。


ジュニアーのコーチ、すごくわかりやすく教えてくれます。

とにかくプレッシャーを与えてはだめ。
ゴルフを楽しく、大好きになることが重要だそうです。

まずは、しっかりとした形を教えれば、1ヶ月で打てるそうです。

ワシも、スイング改造していただくことに。





Monday, July 11, 2022

20220711 ゆるーく朝ランニング

月曜日。


昨日は早寝したので、4時に目が覚める。


昨日ランニングしなかったので、今日は走る。

いつもの恩田川コース。


調子が出ませんでした。

3キロ完走した後、そこから歩いたり走ったり。

10キロ弱。


月曜日から無理は禁物。

と弱気。。


継続が大事です。





仕事は、本日1日テレワーク。

打ち合わせ満載。


夕方のこどものピアノ送迎は、遅刻。

ピアノレッスンの間は、成瀬駅前のドトールで仕事。


まあ、どこでも仕事できるようになったと実感。








Thursday, July 07, 2022

20220707 朝ランニング恩田川

7月7日

七夕。

願い事は、いつものお地蔵さんと弁財天様にしました。


5時スタートで朝ランニング。

いつもの恩田川コースの11キロ。

しっかりと完走できました。


今日は、3キロでランナーズハイの無の境地へ突入。

ランのことは何も考えず、仕事のことを妄想していたら

11キロに到達って感じでした。


上流の折返し地点。

石洗橋。

今朝は、曇でした。





つくし野殿山の森の池に、カルガモが住み着いています。
そのうち、雛がかえるのかも。
楽しみです。



ハイビスカス、プルメリア、モンステラ
家の玄関においてある、ハワイ気分な観葉植物が元気です。



こちらは、ハラペコアオムシ。
もうすぐアゲハになりますね。



カブトムシの幼虫は蛹になってきています。
こちらも楽しみ。



メダカは4匹になりましたが、元気にしています。
メダカの池か、ヤゴの池なのか、庭に大量の蚊が発生しています。

後数週間で、アオムシ、カブトムシの幼虫も旅立つんだろうな。



Tuesday, July 05, 2022

20220705 テレワークから三鷹へ

朝ランニング。

4時に目覚ましで起床といっても、4:30かな。


4:50からランニングスタート。

ゆるーーーく。

いつもの恩田川の11キロコース。


3日も休養をとったので、体は軽いのですが、

気持ちが重い。

目標がなく、走っているからなのか。


12月のホノルルマラソン出場とか

目標があれば、俄然やる気になるんだろうけど。



折り返し地点の浅山下橋。

ここでちょうど3キロ。

この地点で、ランナーズハイになれるかどうか。

その日のランの調子がわかる。




今日は、休養十分ということで
調子よく11キロを完走。

タイムは、6.41/キロ
とかなりゆっくりペース。



家に帰り、植物にお水をあげます。

最近急成長。
土を入れ替えたのがよかったみたい。





午前中はテレワーク

テレワークしていたら、家の前の桜を

市役所の方たちが来て、枝落としを開始。


手際よく、枝落とししていきました。








夕方、三鷹へ。

対面での打ち合わせ。

いろいろとあります。


対面じゃないと伝わらないこと。。




往復、渋谷駅経由での三鷹でしたが、

人がすごいですね。


テレワークで町田でワーケーション感覚で仕事していると

都内の人混みは耐えられないですね。

特に、この時期、匂いがすごいな。


昔は、いつも通っていたし、人混みが普通と思っていたけど

今は、すごく敏感に感じる。


若さがなくなり、適応力も低下しているかもしれない。


今日のニュースで、また、コロナの感染者が増えてきたとのこと。

まあ、増えても、重症化せず、医療の圧迫もなく

病床も確保できているのであれば

経済を回すことを優先したほうがいいと思う。


特に若い人たちは、一番楽しめる時期をコロナに奪われるのは

残念なことだからな。


明日の天気は、どうなるか。



Friday, July 01, 2022

20220701 2022年も後半戦、夜は吉祥寺へ

7月1日

2022年も後半戦に突入。

時の経つのは早い。。



会社は、今日から完全にドコモグループへ。

「あなたと世界を変えていく。」

ドコモビジネスへ。



2006年と同じことが起きるのかな。

パワーゲームになるんだろうな。

もとは、一緒だったんだけど、不思議なもので、

一旦別れると仲が悪くなるもんだからな。


さあ、どうなるか。




今朝も、朝ランニング

恩田川


しっかり10キロを走りきりました。

かなり緩いペースです。


途中で発見したアオサギ。




太陽も上がり、6時前でかなり気温が高い状態です。




家に帰って、ヤゴの家を見たら
トンボに脱皮してました。

でも、どうも脱皮に失敗している感じ。




今日も1日テレワーク。

今年の後半戦に向けての妄想。


夜は、吉祥寺で懇親会。

渋谷経由で向かいましたが、人が多いですね。

人混みを見ると、コロナは終わってるんだと感じます。

ただ、マスクをしているのだけが以前と違うかな。


マスクは、いつ外せるようになるのだろうか。

外国人がどんどん日本に来ると、マスクの規制も緩和されるかもしれないな。


欧米のニュース映像とか見ると、マスクしている人のほうが少ない。

自己責任で、コロナを気にする人はマスクをするようになるのかな。


久しぶりでお客さんと懇親会。

懇親会も少人数ならOKということで解禁になってきています。

やっぱり、いろんな話ができて、ビジネスも円滑に回るように感じました。


リモートだけの世界は、難しんだろうな。









Thursday, June 30, 2022

20220630 今日も酷暑な1日

朝から気温が高い。

天気も快晴。


夏って感じです。

まだ、6月だけど、大丈夫か。

地面の温度、海水温が高くなりすぎて、

いろいろな災害が起こる可能性が高くなっている気がする。


本日も5時前から朝ランニング開始。

今週、4連チャン。

我ながら頑張ってます。


走るペースは、ほぼ歩いているのと変わらないかも。

ランニングというか、ジョギングです。




仕事の方は、DX案件が終わったので、一段落ついた感じ。

ただ、1Q終わって、売上は厳しいな。


DXとかって案件の規模が小さくて、結局ちょっとって感じなんだよな。

話題性としてはいいんだけど。。


仕事は、定時で上がり。。


木曜日夜のセントラル成瀬の中級スイムトレーニングに

行こうかと考えていましたが、なんだか疲れているので、

中止。


土曜日の秦野カントリーの早朝スルーゴルフ。

予約の電話を入れたら、またまた、いっぱい。

キャンセル待ちをお願いしました。


明日から7月。

今年も半分終わったのか。

早いな。。。


こうやって、歳をとっていくんだなと感じる今日このごろ。







Wednesday, June 29, 2022

20220629 今日も真夏の暑さが続く


朝4時起床。


走るかどうか迷う。

せっかく、3日連続で走っているので、1日でも記録を伸ばしてくこと。


ということで、着替えて、走り出す。


朝方は、気温が一番下っているので、走りやすい。

4日連続なので、体は重い。

ゆっくりペース。

7分弱/キロ。


南第二小学校前のお地蔵さんまでの5.5キロは完走。

その後、ちょっとウォーキングして、走り出す。

本日、11キロを完走。


かなりのゆるゆるペースですが、毎日走ることが目標なので、

目標達成。

走った後は、気持ちが爽快。





ランニングの後は、庭の植物にお水をあげます。




トマトが、急速に大きくなってきています。
あと、1週間位で収穫できるかも。







近所の猫が、うちの庭で、おしっことウンチをしているようなので、
猫よけを設置。
効き目あるかは、わかりません。



本日は、朝からクーラーつけてテレワーク。

今年の夏は、テレワークも電気代が気になるな。




仕事は、17時で終了して、気分転換にゴルフの練習。

大汗かきながら、150球。

久しぶりの練習でしたが、なかなかいい感じでした。












Tuesday, June 28, 2022

20220628 朝ラン、午後から大手町へ

ミッチャンから弱気は禁物とのコメントをいただく。


弱気

の反対は・・・

強気


強気になるには、心が大事。


ストロング・マインド。


なんとか、今にも壊れそうなガラスのストロングマインドを維持している。。




今朝も12キロ。

11キロは、なんとか走りきりました。

かなりなスローペース。


気温も高いし、無理は禁物。


途中、成瀬の弁財天様にお参り。

いろいろとお願いごとが多くて、神様に怒られそうだな。





家に帰ったら、クールダウンで庭の植物にお水をあげます。



観葉植物、セローム。

土を入れ替え、太陽のもとにおいたので、元気はつらつ。
次から次へと、葉っぱが出てきます。



午後から、大手町へ出社。

出社の回数が増えてきている。



テレワークとのハイブリッドで、効率的に仕事をして

自分の時間を有効に活用していけるのが望ましいと考える。


出社すれば、人にあって、いろいろと話しをして

その中から気づくことって大切。


18時からは、1Qの表彰式。

実はこのための出社でした。


ありがたく、S社ナビで表彰を受けることができました。

毎回、表彰受けられるように、アピールしていこう。




それにしても、今日も灼熱の1日だったな。

本当に、このまま、8月まで日本列島が熱せられて、

高温になり、熱帯のようなスコールとか訪れるようになるのか心配。


暑い夏は嫌いじゃないけど、ちょっと、準備が必要な気がする。