20210805 朝ラン(ウォーキング)継続中

左足負傷中につき、ランは中止。

ウォーキング。

なんか物足りないし、走りたい気持ちになるが、

ここはぐっと我慢。

ウォーキングをしていると、地面の昆虫を発見しやすい。

孵化したばかりのセミが歩いていたので、

踏まれないように草むらに退避させてあげました。

20210804 朝ランと夕陽

朝ウォーク

続いています。

左太ももの肉離れ、かなりひどい。。

焦らず。

朝ランしていると、いろいろな動物の息吹を感じる。

今朝は、セミ。。

幼虫が、道路横断中でした

踏まれてしまうので、草むらに逃してあげました。

夕方、夕陽が綺麗でした。

コオリナの夕陽でまったりとしたい。。

20210802 朝ラン(歩き)継続中

8月に入って、こどもたちが夏休み。

お姉ちゃんは、夏期講習。

妹は、ヒマ？ってことはない。

勉強、夏休みの自由研究、読書感想文、スイミングとご多忙。。

朝ランには、なんとなく付き合ってくれています。

ワシ、5月から走り出して、

ペースを上げすぎたのか、故障中。。。

五十六ですから、無理は良くないと感じた次第。

これまでのラン実績

5月＝147.3Km

6月＝242.4Km

7月＝286.0Km

故障から回復したら、もうちょいペースアップしよう。