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Friday, February 03, 2023

20230203 合格発表、手続き

昨日ネットで合格を確認していたが、

本日、学校の掲示板で再度確認。

入学の手続きをしてきたそうです。


おめでとう。



早速、入学手続きのお金を納めました。

これから、じゃんじゃんとお金がかかりますね。

恐ろしい。

ワシの趣味も、ゴルフやめて、お金のかからない

ランニングと山登りに変更しようかな。


金曜日なので、夜は定番のセントラル成瀬で

初級スイムトレーニング。


始めた頃に比較して、泳げるようになってきました。


スイミング終わって、サウナ+水風呂で

1週間の疲れを取りました。


今週も健康で無事に過ごせたことに感謝です。


Friday, January 27, 2023

20230127 人間ドック、大手町、スイミング

年に1回の人間ドック。





当初、2022年7月29日に受ける予定が、

ぎっくり腰でキャンセルして、本日に。




本日は、胃カメラまでの工程を行う。

次回、2月7日に、大腸カメラ。


60間近なので、毎年の体チェックは重要。


今回のチェックで気になったのは、腹部エコー検査。

いつもより入念にチェックしていたことが気になりました。

寝ているだけでなく、起き上がってエコーしたりで、

何か影が見えたのか。。


結果は後日。


人間ドックが終わって、蒲田のワークスタイリングに駆け込み

オンラインミーティングを2つこなす。

1つ目は、高円寺のお客さんのトラブル対応をどうするかの社内調整。


誰が責任部署になるかの押し付け合い。

この場合、力関係が出ますね。


結局、だれがやっても同じだけど、数字にならない仕事だから

受け取りたくないですよね。


ワシが、やってもいいけど、その分、しっかり評価してもらわないと。。。


蒲田から大手町へ。。








DK社からの差し入れで、深大寺どら焼きをいただきました。





夜は、金曜日の定番の解毒を兼ねたスイムトレーニング。

今日は、先頭を任されたので、ヘロヘロになりました。


スイム終わって、サウナ+水風呂で、1週間の嫌なことをすべて流しました。


今週もお疲れ様でした。




Friday, January 20, 2023

20230120 トラブル対応@東高円寺、大手町、スイミング

先週の金曜日に東海ヨット部OBで集まったので、

今週もあっという間に過ぎ去った感じです。


午前中は、東高円寺のお客様へ。

12月から担当して、即トラブル対応。


貧乏くじを引いたとは、まさにこのことのようなことという案件。

レスキューというか、事実解明に時間がかかりました。


原因は、よくある組織の問題ですね。

引き継ぎ漏れ。。。


しっかり、2時間弱のMTGで、話は堂々巡り。。。

持ち帰りに。。


大手町に戻って、お仕事。。。




夜は、金曜日の定番のスイミング+サウナ+水風呂で、

1週間の邪念を振り払いました。



今週もあっという間に終わったということは、

歳もとっていくということかな。

60までのカウントダウンに入ってきたな。







Friday, January 06, 2023

20230106 金曜日夜は初級スイムトレーニング

2023年の仕事のほうは、はじめからなんだか盛りだくさん。

やること満載です。

お金にならない仕事が多いのが、悩みどころである。

まあ、仕込みと思って、割り切ってやるしか無い。


夜は、金曜日のルーティンである、初級スイムトレーニング。
ウォーミングアップとトレーニングのスイムを合わせて、1000m。


時間が許す限り、金曜日のこのルーティンは崩さないようにしよう。




 

Friday, December 30, 2022

20221230 献血、ゴルフ練習、スイミング

金曜日。

昨日のゴルフによるものか、腰痛再発。

スリーミーで、腰マッサージを入念に30分行うことで回復。
疲れが溜まってきていると感じる。

くしゃみをすると、腰に響いて、夏のぎっくり腰をやったときのことを思い出す。

午後から、猪毛ちゃんを連れて、献血をするために町田へ。
2022年は、1回も献血をしてなかったので、気になっていた。
これで、年末になんとか一膳できました。



献血終わって、ビクトリアでスキーチェック。
値段は、シェルの硬さみたい。
年1,2回の温泉スキーヤーなので、
安価なのにしよう。

年明けたら、安くなるかな。


バスで、南町田経由でつくし野に帰宅。
夕日が綺麗です。


モダンゴルフも本年が最終営業日のようなので、
ゴルフの練習へ。
昨日の秦野カントリーの大たたきの反省会。

ゴルフは奥が深い。。

動画を撮影して、悪いところを修正。








夕飯食べてから、金曜日の定番のルーティン。
セントラル成瀬で、初級スイムトレーニング。

しっかり泳いで、サウナ+水風呂を3セット。


今年は、ぎっくり腰、コロナ感染、額の手術といろいとありましたが、
健康に年末を迎えられることに感謝です。

今年も後1日。
明日は、掃除をしよう。






Friday, December 23, 2022

20221223 クリスマス前の金曜日

朝からお仕事がびっちり

年末だからか、やることが次から次へと出てくる。

もぐらたたき状態。


まあ、昔に比べたら、事務処理は楽になっていると感じる。


仕事でヘロヘロになりましたが、

金曜日の夜のルーティンは崩さず。


セントラルの初級スイムトレーニングへ参加。

今年1年で、かなり泳げるようになった。

週1スイムであるが、来年も継続しようと思う。


スイムのあとのサウナ+水風呂

これで、1週間の疲れが吹っ飛ぶ。


お疲れさまでした。


年末年始の営業情報が出ていた。

なんと、30日の金曜日も、スイムトレーニングがあるみたい。

参加しよう。




Friday, December 16, 2022

20221216 今週はあっという間に終わった感じ

朝イチから障害対応で、お客様への謝罪報告からスタート。

年末はいろいろとあります。


ただでさえ、よていがびっちりなところに、

予期せぬ障害が発生する。

あるあるの事態。


運を持ってるってこととで、いいように解釈する。

ピンチがチャンスですから。

悪いものを引き寄せることも大事かと。


夜は、いつもの金曜日のルーティン。

セントラルで初級スイムトレーニング。

しっかりとは言わず、かなり手抜きして、

途中何回も立って、

気持ちは、しっかりと泳いできました。


スイムのあとのサウナ+水風呂。

最近では、これが、1週間の終わりを感じる儀式になっています。


アマゾンで、季節の旬を感じる本を購入。


来年のテーマは、「旬を楽しめるような暮らし」にしようと思います。






Saturday, December 03, 2022

20221203 こどもマラソン大会、スイミング、ジュニアゴルフレッスン

土曜日。

お姉ちゃんは、塾。


妹ちゃんは、町田市こどもマラソン大会。

ワシが、無理やり応募したから、

前日まで行くのやめようかなと弱気になってました。


行けば楽しいからと。。


野津田の陸上競技場へ。。


3年生女子が、一番スタート。

8時集合にちょっと遅刻。

エントリーして、すぐに走ることに。


距離は2キロ。


トラックを1周して、その後、競技場の外周を走るコース。


本人、全く練習していませんでしたが、無事に2キロを完走。

水泳やっているから、体力はあるのかも。

走り方がわかっていないので、タイムは、よくないですが。。


最後まで歩かず、完走したことは偉いな。








帰宅後、家で休憩。昼寝。
その後は、スイミングへ。

スイミング終了後、ジュニアゴルフレッスン。
ちょっと疲れていたのか、あたりは今ひとつだったようです。





Saturday, November 26, 2022

20221126 まくらぼ、スイチャレ、ジュニアゴルフ

土曜日。


昨日は、ゴルフして、飲んで。

流石に疲れますね。

コロナで、夜、飲みに行くことなくなったからな。

遅くまで飲むと、翌日はつらいな。




午前中は、南町田グランベリーパークのまくらぼで

先日購入した枕の調整。

全体的に、ちょっと高くしてもらいました。





夜は、こどものスイミング送迎。

11月最後なので、スイチャレ。

2コメ(50m✕4セット)。

4分40秒が合格ラインだったみたい。


なんと、4分39秒で、無事に合格したようです。

本人、相当嬉しかったようです。

水泳も頑張ってるな。


スイミング終わったら、定番のジュニアゴルフレッスン。









Friday, November 18, 2022

20221118 給与支給日

今月は、20日が日曜日。

ということで、今日18日が給料日。。


マネーフォワードで入金があるとうれしいけど、

一瞬でなくなるから、嬉しさは一瞬。


値上がりの秋の報道が多い。

チリツモで、この値上がりがボディーブローのように効いてきているように感じる。

贅沢はしていないし、以前に比べたらかなり倹約して

貯蓄、投資をおこなっている。


テレワークで、ランチは、残り物を食べているので、

会社にいって外でランチしていたときに比較したら、

少なくとも1万くらいは余裕があるはず。


でも、余裕が出ないということは、生活の基本部分の

電気、ガス、食料品、日用品の価格が上昇しているために

影響が出ているんだろうと感じる。


一番大きいのは、塾かな。


教育に関しては、何が正解かよくわからないから、

お金がどんどんと出ていくような感じである。


あと、10年は緊縮財政ということで、

生活をチェンジしていこうと思う。


金曜日なので、夜は、セントラルスポーツで

初級スイムトレーニング。


しっかり、750mを泳いできました。


先週は、7人と少なかったが、

今週は9人。

まだ、少ないかな。


スイミングのあとは、サウナ+水風呂。

これで今週もお疲れ様って感じになって

気持ちがやすらぎます。


健康が一番なので、金曜日のスイミングは継続予定。









Friday, November 11, 2022

20221111 大手町、夜は久々のスイミング

朝から大手町へ出社。


年末調整の書類提出が目的。

1日、大手町のオフィスで仕事。

年末調整があるのか、いつもより出社率はかなり高いと感じました。


出社しても会議は、オンライン。

オンライン会議の場合、オフィスだと近くの人の声を拾うので、

個室のブースに入ったりしないといけない点が面倒ですね。


帰りの電車も、混んでましたね。


金曜日ということで、しばらくお休みしていたスイミングを復活。

参加者が7名と少なかった。


コーチの作ったドリルに従い、しっかり?と40分泳いできました。

泳いだ後は、サウナ+水風呂

久しぶりの水風呂は、気持ちよかったです。


今週もあっと言う間に1週間が終わったって感じですね。

仕事のほうが、ちょっと炎上するであろうものが、

予想していましたが、くすぶってきた感じですね。


かなりやばい予感。



Friday, October 14, 2022

20221014 宅建勉強、スイムトレーニング

16日の宅建試験に向けて、1日仕事をお休み。

集中して、勉強。


左目の後ろ辺りから頭が痛くなりました。

やっぱ、勉強は若い頃にやるべきだと今更ながら反省。

人生、後悔することが多いな。


TACの予想模試を繰り返し実施。

何回やっても、間違える問題がある。

理解学習できていないんだろうと思う。


まあ、あと2日なので、できない問題は諦めて

できる問題を落とさないように確実に得点する。


ゴルフに似てるかな。

チャンスホールをパーにするか、ダボにするか。。



夜は気分転換で、いつものセントラルスポーツでの初級スイムトレーニング。

しっかり、泳いで、その後は、サウナ、水風呂でリフレッシュ。


サウナの中のテレビでヤクルトの優勝、高津監督の胴上げを見る。

ヤクルト、急に強くなったと感じた。

カープも来季は新井監督で再出発なので、期待したい。

黒田がピッチングコーチで就任してほしいものだ。







Sunday, October 09, 2022

20221009 町田市民水泳大会

妹ちゃん

町田市民水泳大会へ参加。

2種目までエントリーできるので、

今回は、フリーとバック。


フリーとかバックとか、昭和世代のワシにはわからない。

フリーが、クロール。

バックが、背泳ぎ。

ちなみに、

ブレが平泳ぎで、バタがバタフライ。

バタは、そのままだからわかりやすい。


距離は、50m。

3年生と4年生が同じ組みたい。


コロナの影響もあり、無観客なので、

保護者は、送迎のみ。

残念ながら観戦できません。


ということで、写真なし。


結果は、よくなかったみたい。

言葉少なめでした。


まあ、また来年に向けて頑張る目標ができたからよかったよねと

伝えて元気づけておきました。


セントラル成瀬が上位を独占していたようです。


ワシとしては、水泳でしっかりと基礎体力をつけてもらいたと考えているので、

レースの結果は、どうでもいいです。

まあ、スポーツだから勝ち負けも重要だから、それは、本人が感じることだから

言わないようにしています。


来年も出て、頑張るからとの本人の言葉があったので、嬉しかったです。



話変わって、アップルウォッチ。

気分転換に、アマゾンでバンド購入。


仕事用に、革バンド。

価格は、2000円弱。

エルメス風で、なんちゃってです。

この歳で、なんちゃってはどうかとも考えましたが、

ワシなんか観てる人もいないだろうし

この歳になれば、怖いものないから

自己満足の世界を突き進む意味でも、いい買い物をしたかなと思ってます。





3連休中日も宅建のお勉強。

ラストスパートかけてますが、頭の中がウニウニしてきて

かなりへろってきています。

明日もがんばろう。






 


Friday, September 30, 2022

20220930 セントラルスポーツで初級スイムトレーニング

2022年も3/4が終了。

早い。


昨日(9月29日)の日経新聞の大磯小磯になるほどと

納得させられる記事があった。


以下、記事の抜粋。

やはり、非接触だけではもどかしい。スマホやパソコンが助けてくれるにしても隔靴掻痒(かっかそうよう)の感は否めない。気配、熱気、肌触りは会わなければ確認できない。オンラインは便利だが、リアルに顔を合わせることにも合理性はある。

ウィズ・コロナ。今後とも情報・通信技術のさらなる展開を期待しつつ、接触、非接触それぞれの長所を生かしたベスト・ミックスを模索する日々が続くだろう。それが、ひいては一国の情報力につながっていく。




今週は、久々で三鷹のお客様にに2日連続で訪問。

コロナ前は、ほぼ毎日お客様訪問していたことを思うと、

たった2日であるが、かなり有意義であり、気づきを与えられるものがあった。


オンラインの便利さ、時間の無駄のなさはあるが、

リアルに対面でお話することで、いろいろな話題が

飛び出してきて、新たな発見が生まれるものである。


2022年も残すところ3ヶ月になったが、

3ヶ月は、意識して働き方を変えてみることにしよう。


アフターコロナに向けて、トライ&エラーで

最適解を探してみることにする。


金曜日の夜は、いつものセントラルスポーツでの

初級スイムトレーニング。

しっかりと750m、泳いできました。


泳いだ後は、サウナと水風呂で、体を整えました。


今週も健康に過ごせたことに感謝です。

Sunday, September 25, 2022

20220925 三連休最終日は晴れ、筋トレベンチ届く、南中学プールで特訓、南町田グランベリーパーク

三連休の最終日。

ようやく天気が回復。


ゴルフ場も混んでるんだろうなと思いながら、

朝からT建のお勉強に打ち込む。


ミッチャンから、全日本プロレスのアニマル浜口の「気合いだ」の

激励をいただく。

ありがたい。。。


午前中のお勉強が一段落したところで、

従兄弟がさいたまで収穫した栗のほか野菜を届けに来てくれる。


本当にありがたい。





住まいが北区なのに、わざわざ、収穫したものを届けてくれること

感謝です。


土地は、雑草が伸び放題だったので、

従兄弟が草刈りをしておいたとのこと。

本当に何から何まで、申し訳ない気持ちで一杯。

T建の試験が終わったら、さいたまに行かないと。




昨日アマゾンで注文した筋トレ用のベンチが早速届く。

これで、仕事の合間に、気分転換に筋トレする予定。

特に、腹筋を鍛えようと思う。

これで、2ヶ月後には、腹筋が割れているのが見えることが目標。









午後は、南中学のプールへ特訓に。

途中、SKKさんに栗をおすそ分けでお届け。



妹ちゃん、10月の町田市水泳大会にエントリーしています。

頑張らないと。




プールで個人レッスン(無料です)も受けて、

しっかりと泳いできました。


一旦帰宅して、その後、南町田グランベリーパークへ。

まずは、ナイキをチェック。

特になし。




次は、昨日に続きマック。

しっかりとスイミング練習したので、

甘いもののご褒美。


それにしても、モバイルオーダーは便利ですね。

素晴らしいの一言ですね。



クイックシルバーやロキシーの入っていたお店が閉店になって、
その後は、アディダスゴルフみたい。
10月1日開店のようです。

サーファー系からゴルフに。。
それにしても、ゴルフのアウトレットが充実しすぎなように感じる。
そんだけ、ゴルフ人口って増えてるのかな。




ワシは、テーラーメイドでパターカバーを1500円で購入。

スコッティーのパターカバーのベルクロが効かなくなっていたので、

買おうかどうか迷っていたところ、アウトレットで掘り出し物を八犬伝。















Friday, September 16, 2022

20220916 久しぶりにセントラルでスイミング

金曜日。。

明日からシルバーウィークで、3連休。

うれしい。


本日は、久々で出社しようと考えていたが、

打ち合わせの時間の関係で、出社のための移動時間が無駄になると考え、

テレワークに変更。


柔軟に、効率よく働く。

すべては、結果が示してくれるかな。


数字は嘘をつかない




夜は、久々のセントラルスポーツの初級スイムトレーニングに参加。

ヘロヘロになるかと思っていましたが、

全く問題なく、余裕で泳ぐことができました。


ワシは、久々の参加であったが、いつもの方たちは元気に泳いでいました。

みんな健康を意識している。


泳ぐと気持ちいい。

スイミングも復活したことなので、朝ランニングもそろそろ復活させるかな。


スイミング終わって、サウナと水風呂。

これが最高です。


家に帰って、部屋で筋トレ。

急遽、部屋に筋トレルームを作成。


有酸素運動と筋トレの適度な組み合わせ

これで、楽しい老後に向けて、ゆるーくやっていこうと思う。