2017-06-02 三鷹、神田

今週もあっという間に金曜日。
午前中は、MTK。
西エリアで大規模障害が発生していた関係もあり、際どい内容。

微妙な時期に障害が発生するもんだな。

夕方は、神田へ。
百戦錬磨の方が相手ですから、疲れがドット出ました。
幸い、打ち合わせ後の一杯は、避けられたので、疲れを取るために、浜松町に戻りGG入り。
本日２回目のGG。
汗臭いウェアを着て、筋トレ。
筋トレの時は、グローブして、パワーアップ。

今週の邪念を全て振り払うために、限界に挑戦して着ました。
筋肉痛です。

2017-06-01 喜多方ラーメン

喜多方ラーメン今のオフィスの２階にある「喜多方ラーメン」へ。
初めてお邪魔しました。
ラーメンは、カロリーが気になるところですが、毎日５Ｋmのランニングで、カロリー消費しているので、最近は、思い切り好きなものが食べれるようになって来ました。
嬉しいです。

糖質制限とか減量とかで、マイナス思考的なアプローチよりも、摂取したカロリーを運動で消費するような循環型に持ち込むと楽しいということを最近再認識しております。

今週もGGで、トレーニング。
順調です。

2017-05-28 アクアブルー多摩

昨日の運動会に引き続き、本日もスポーツの休日。
朝から、多摩市にあるアクアブルー多摩へ。
市営の施設にしては珍しく、スライダーまである。
残念ながら身長が１２０Ｃm以上でないと参加できないことなので、スライダーは次回にお預け。
今回は、セントラルスポーツの次回のスイミングチャレンジに向けての特訓。
息継ぎ無しのクロールは、バッチリですかね。