2019-09-08 台風15号接近中

台風１５号が関東に接近中。
今夜には関東のどこかに上陸か。。

本当に久しぶり（１ヶ月以上ぶり）で、エニータイムフィットネスへ。
有酸素系を中心に、１．５時間。
頑張りました。

１ヶ月のブランク、反省です。
取り返すのに、倍はかかるかな。

ジムの後は、美容院でさっぱり。
カット、カラー、トリートメント、ヘッドスパ
いい値段しますが、リフレッシュできます。

台風上陸前の日曜日でした。

2019-09-07 串カツ田中

朝イチ
定番のセントラルでのスイミングと体操。。

午後は、ミュージカル
泣いた赤鬼。

ワシは、その間、灼熱の暑さの中、モダン・ゴルフで練習。

夕食は、成瀬の串カツ田中へ。。。
安くて、美味しい。。
子どもたちも喜ぶ企画も多数で、頑張ってますね。

2019-09-06 ランチは今週２回目の健康中華の青蓮

金曜日。
今週は、バタコさん状態。
商売繁盛ということかも。。。

午後から2件のアポをこなすために、しっかり目のランチ。
今週2回の健康中華の青蓮。
今日は、６００円の大盛りコース。

おかずも３種類で量はたっぷりありました。

８月からエニータイムフィットネスに１回も行っていない。
体を引き締めるために、今週末から、ジム再開しなければ。。。