朝ウォーク
続いています。
左太ももの肉離れ、かなりひどい。。
焦らず。
朝ランしていると、いろいろな動物の息吹を感じる。
今朝は、セミ。。
幼虫が、道路横断中でした
踏まれてしまうので、草むらに逃してあげました。
夕方、夕陽が綺麗でした。
コオリナの夕陽でまったりとしたい。。
朝ウォーク
続いています。
左太ももの肉離れ、かなりひどい。。
焦らず。
朝ランしていると、いろいろな動物の息吹を感じる。
今朝は、セミ。。
幼虫が、道路横断中でした
踏まれてしまうので、草むらに逃してあげました。
夕方、夕陽が綺麗でした。
コオリナの夕陽でまったりとしたい。。
8月に入って、こどもたちが夏休み。
お姉ちゃんは、夏期講習。
妹は、ヒマ?ってことはない。
勉強、夏休みの自由研究、読書感想文、スイミングとご多忙。。
朝ランには、なんとなく付き合ってくれています。
ワシ、5月から走り出して、
ペースを上げすぎたのか、故障中。。。
五十六ですから、無理は良くないと感じた次第。
これまでのラン実績
5月=147.3Km
6月=242.4Km
7月=286.0Km
故障から回復したら、もうちょいペースアップしよう。
8月に突入。
大好きな夏本番。
ですが、
オリンピックで選手の頑張りに感動をしてますが、
そのよこで、ウィルスとの戦い。
コロナの感染者数が急増してますね。
気をつけないと。。
朝は、いつもの朝ランでスタート。
といっても、実は、左太ももの肉離れで、走れなくなってます。
よって、ワシはウォーキングです。
こどもたちは、元気よく走ってます。