20220511 ランナーズハイ状態で朝ランニング継続中@恩田川

＜今日の日能研＞

あなたが向き合わなかった問題は、

いずれ運命として出会うことになる

ユング　スイスの心理学者

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本当にそのとおりだと思う。

今日の日能研のような先人の一言をもっと若いときに噛み締めていればと後悔。

今朝も4：30起床。

朝ラン。

最初の3キロが我慢のしどころ。

ココを超えると、あとはランナーズハイ状態で、一気にいけますね。

自宅を出発して、恩田川を田奈方面（下流）へ

田奈駅の手前の浅山下橋まで、約3キロ。

最初の3キロを下りにして、なるべく負荷をかけないようにしている。

浅山下橋で折り返し、上流へ。

ここからはゆるい上り坂。。

小田急線の手前の石洗橋まで。。

ここで、約8キロ。

ちょうど6時ごろ。

J-WAVEは山中タイキの「KURASEEDS」から

別所哲也の「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」へ。

山中タイキの「KURASSEDS」が、豆知識がついて朝ランにはなかなか良い。

本日の天気は、曇。

涼しい。

それでも朝ランすると汗が出てくる。

これからの季節、ランニングは暑さとの戦いになるな。

本日は、11キロの地点で一旦計測。

平均ペースが6.24分/KM。

キロ6分を切って、5.5分/KMが当面の目標かな。

20220510 朝ランニング@恩田川

 ＜今日の日能研＞

”どうするか”を考えない人に、

”どうなるか”は見えない

野村克也　日本の野球選手

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ノムさん。懐かしい。

昨日の冷たい雨も上がり、朝から晴れています。

4：30目覚ましセット。

5：15にランスタート。

今朝は、踵が痛くない。

調子良し。

5キロと思っていましたが、ランナーズハイなのか、

一気に11キロ走ってしまいました。

朝から気持ちよかったです。

恩田川の朝ランニング、

すれ違う人が、決まっていて面白い。

本日は、三井住友海上女子陸上部も走っていたな。

流石に早い。。

ストロングマインドで、しっかりと継続して走り込もうと思う。

お仕事、朝から忙しい。

ミッチャンからLINE電話が入るが、出れず。

一段落して、LINE電話したら、即電話がありました。

早っ・・・

さすが。。

要件は、来週の月曜日のこと。

毒まんじゅうですかと聞いたら、

もう毒まんじゅうは、今までいっぱい食べたから

ワシには、毒が効かないようなことを話してました。

そんなことはないと思いますが。。

ミッチャンで思い出し、秦野カントリーに電話。

月例の相談。

なんと、昨年スコアカードの提出が1回しかないので、

ハンディキャップが取り消しになっているとのこと。

ハンディを取り直ししないと、月例に参加できないとのこと。

ハンディ取得には、5回分のスコアカードの提出がいるとのこと。

頑張って、早朝スルー行くかな。

夜は、妹ちゃんのスイミングの送迎。

セントラルの横のバーミヤン

平日だからなのか、駐車場がガラガラ。。

気になるな。

ビッグヨーサンでお買い物。

安い。

家計応援隊。

明日も走るぞ。

20220509 ＧＷ明けのお仕事ペース上がりません

朝4：30起床。

朝ランニングのために着替えして、外に出たら、

なんと、雨が降っている。

起きたときには、雨は降っていなかったのに。。

神様から、お休みしなさいと指示だと思う。

足の裏が痛いから、無理は禁物ということ。

やる気満々だったのに、出鼻をくじかれた感じで残念。

明日は、しっかりと晴れて走れることを祈る。

黄金週間も終わり、今日からお仕事開始。

なんとなく、気持ちが乗らない。

奴隷脳になっていない証拠。

働きたくないという感覚、これが普通なんだろうな。

ただ、夕方には、働くモードになっているから不思議。

奴隷リーマンを30年以上も続けてると、

洗脳されやすくなっているんだと感じる。

仕事を終わって、月曜日は妹ちゃんのピアノ。

送り迎えの係。

ピアノに言っている間に、ワシは駅前のタリーズで

J-waveでピスちゃん聞きながらＴ建のお勉強。

黄金週間での遅れを取り戻さないと、そろそろやばくなってきた。

 ＜今日の日能研＞

永遠に生きるかのように学べ

マハトマ・ガンジー　インドの宗教家・政治指導者

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難しいな。