20220728 朝ラン、夕方は整形外科へ

朝ラン

久しぶりで、一人朝ラン。

11キロをゆるーく走りました。

仕事は、1日テレワーク。

効率はいいんだろうが、休む暇がないように感じます。

テレワークしていて、腰の調子が非常に良くない。

ということで、仕事が終わってから

いとうクリニックへ。

レントゲンを撮ったけど、骨には異常なし。

もともとが、背骨が真っ直ぐすぎて、お尻に付け根に負荷がかかりやすいみたい。

痛み止めの薬の処方とコルセット。

しばらく様子見です。

この腰では、ゴルフはできませんね。

駐車場にレンジローバーが止まっていた。

かっこいいな。

最近は、ゲレンデばかりだから、ちょっと違いを出して

これもありだよな。

スキーとかアウトドアしたい。。

20220727 ファミリー朝ランニング、午後から三鷹へ

朝起きたら、晴れてます。

子どもたちは、夏休み。

子どもたちを起こして、ファミリー朝ランニング。

ランニングというか、ほぼ散歩ですかね。

セブンでご褒美のドリンクを買えとうるさい。

毎日、ご褒美のドリンクでお金使ってたら、よくないでしょ。

今日だけ。

午前中は、リモートでの研修。

研修もリモートで十分だな。

午後から、三鷹へ。

移動時間で片道2時間弱。

同じ多摩地区なんだけど、遠いな。

それにしても、電車乗って思うのは、人が溢れかえってる感じ。

普段、田舎に引きこもりの身としては、危険を感じるな。

20220726 雨でファミリーランは中止、車庫の修理

朝から雨。

ファミリーランは、中止。

昨日の夜、車庫のシャッターが壊れて、

途中で動かくなりました。

SKKさんにLINEしたら、

本日13時から14時のあいだに来てくれるとのこと。

本当に感謝です。

13時にSKKさん親子で登場。

長男、家業を継ぐために修行中とのこと。

いつも、ありがとうございます。

午後からリモート会議の連続で

終了したのが20時。

流石に疲れます。

リモート会議が続くと、トイレ行く暇もないな。

自分でスケジュールをブロックしておくようにしないと

危険だな。

今週は、金曜日が人間ドッグなので、あと2日頑張ろう。