20230310 給油と洗車

1週間、あっという間に過ぎた感じ。

暖かくなってきました。

家の前の桜のつぼみも、徐々に大きくなってきています。

本日もテレワーク。

比較的、のんびり。

金曜日なので、1週間の振り返りの時間もあって、よかった。

17時で仕事を終えて、妹ちゃんとエネオス奈良こどもの国へ。

明日のゴルフに備えて、給油と洗車。

待っている間に、雑誌のチェック

まずは、ファッション系のOCEANS。

サウナですね。

「サ活」っていうんだ。

ワシの場合は、こんなにおしゃれじゃないですが、

毎週、金曜日のセントラルで　サ活を実践中。

港区でバカ売れのジャージの記事。

ラグジュアリーSUVにジャージか。。

うーーーーん。

次は、日経トレンディをチェック。

資格の記事ですね。

最近、この手の記事がどの雑誌でも取り上げられている。

楽しくお勉強ですね。

このマップを参考に、計画を立てよう。

ガソリンスタンドのあとは、整骨院へ。

以前に比べて、頭痛の頻度は減ってきましたが、

まだまだ改善の余地あり。

整骨院のあとは、金曜日の定番

セントラルでの初級スイムトレーニング＋サウナ＋水風呂

今週も定番のルーティンで締めました。

満月。

明日は、天気がよい。

今年初のラウンドです。

20220306 大手町

月初

ということで、大手町へ出社。

電車の中で、T建のお勉強していましたが、

眠気に襲われて意識不明に。

気がついたら、表参道。

前に立っている女子中学生

ＯＩＮ

の文字が入ったバッグを持っている。

思い切り、立ちながら寝ています。

勉強してるんだろうなと感じる。

たちねしながら、傘を落としたら、かばんを落としたり

倒れそうになったりと。。。

神保町で降りていきました。

この頃から、頑張ってるんだから素晴らしいな。

ワシも頑張らないと。。。

仕事をしていたら、従兄弟からメールが。。

さいたまの土地が、火事になったとのこと。

写真が送られきました。

タバコの不始末かなにか。

人家のないところだから、問題はないんだけど

枯れ草が、かなり広範囲で燃えたようです。

近いうちに、見に行かないと。。

1日、大手町で仕事をして、定時上がり。

月曜日から、飛ばしてるな。。

年度末なので、数字の積み上げの催促が激しい。

ないものは、ないですから。。

空積みはしません。

20230305 2日続けてのランニング

都内では、東京マラソンが開催されているようである。

来年は、出場するかな。

いや、やめておこう。

子どもたちは、保育園時代のお友達とお遊びに。。

ワシは、一人お留守番。

こういう日は、ゴルフに行くべきだったかなと思う。

暇なので、昨日に引き続き、恩田川ランニング。

昨日は知った影響で、太ももがパンパン。

無理は禁物ということで、

ラン＆ウォーク。

暖かくなってきたので、徐々にペースアップしていこうと思います。

ランのあとは、町田モダンゴルフで練習。

なんかしっくり来ません。

太ももが張っているせいなのかも。

11日に備えて、平日練習が必要と感じた。